Kada smo pod stresom hormoni poput kortizola preplave naš sistem te se želimo boriti ili pobjeći iz situacije odnosno srce nam brže kuca, dišemo teže a naše krvne žile se sužavaju. I dok nam je to u predcivilizacijskom svijetu pomagalo da pobjegnemo od predatora i opasnih situacija danas smo u različitoj poziciji. Naše tijelo naime ne razlikuje situaciju u kojoj nam prilazi medvjed od one u kojoj se iritiramo zbog prometne gužve, a stres umjesto da nam pomogne pri bijegu danas doprinosi kroničnim stanjima poput glavobolje, ili mentalnim zdravstvenim problemima poput depresije i anksioznih poremećaja, donosi Huffington Post.

Cijeli tekst pročitajte na Večernji.hr-u