1. Nemojte odmah uzeti telefon u ruke čim se probudite: Svijet se neće srušiti ako ne provjerite svoje poruke čim se probudite. Otvorite oči, uživajte u lijepom jutru i razbudite se šalicom čaja ili kave bez mobitela.
POGLEDAJTE VIDEO:
2. Započnite svoje jutro uz malo vode s limunom: Jednostavno iscijedite pola limuna u toploj vodi, a možete dodati i malo meda. Ako ovo pijete svaki dan ujutro, poboljšat će vam se metabolizam i imat ćete više energije.
3. Nemojte samo ustati i započeti dan na brzinu, a da svom tijelu ne date vremena da se probudi: Ispružite se. To možete čak i u krevetu ispruživši noge i ruke. Zagrijte tijelo za naporan dan koji je pred vama i zbog osjećaja energije i proaktivnosti.
4. Istuširajte se i odjenite: Da, znamo da se čini prilično besmislenim oblačiti se kad nemate kamo. Ali boravak u pidžami cijeli dan može utjecati na vašu produktivnost. Dok se oblačite, odmah prelazite u radni način i osjećate se aktivno i učinkovito.