Idealni su za doručak, međuobrok ili kao užina koju možete ponijeti na posao. Smoothieji su zdravi i lako probavljivi obroci te su odlični ako želite izgubiti kilograme
Vidi originalni članak
Količina voća i povrća od kojih se smoothieji pripremaju obiluju vitaminima, mineralima i vlaknima koja nabubre i drže nas sitima. Oni također čiste tijelo od otrova i masnoća, obnavljaju mišiće i podižu energiju.