Seksualno zadovoljstvo ne oživljava samo duh nego i tijelo, a znanstvenici sa sveučilišta Ohio State blagotvorni učinak seksa pripisuju djelovanju hormona oksitocina. Razine ovog “hormona bliskosti”, koji potiče osjećaj nježnosti i želju za uzajamnim dodirivanjem nakon orgazma, povećavaju se čak pet puta. Naglo oslobađanje oksitocina udvostručuje brzinu kucanja srca i krvni pritisak, a takva “vježba” koristi zdravlju srca - istraživanje je pokazalo da muškarce koji ljubav vode najmanje dva puta na tjedan dvostruko rjeđe pogađaju srčani udari. Seks je također zabavan i koristan način sprečavanja bolesti. Prema istraživanju, studenti koji su vodili ljubav jedanput ili dvaput na tjedan u krvi su imali 30 posto više antitijela od kolega koji su bili “na suhom”. Osim toga, tijekom orgazma, u mozgu se aktivira centar za uklanjanje bola, pa na nekoliko minuta nestaju svi bolovi, od menstrualnih grčeva do artritisa i migrena. Buđenje tog dijela mozga smanjuje tjeskobu i djeluje smirujuće. Tijekom spolnog odnosa potroši se otprilike 200 kalorija, jednako kao kad 30 minuta provedete trčeći. Osobe koje redovito vode ljubav ili barem masturbiraju, rjeđe obolijevaju od depresije, osobito u starijoj dobi. čestali seksualni odnosi, zahvaljujući hormonima, mogu smanjiti mogućnost obolijevanja od raka dojke i prostate.