Jabučni se ocat od davnina koristi kao prirodni lijek protiv bolesti, ali i kao saveznik vitkosti te ljepote. Zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima, smatra se prirodnim antibiotikom, a idealno je koristiti nepasterizirani ocat čiji pH iznosi između 5 i 7, piše Food Matters.

Najčešće se koristi tako da se dvije do tri žlice jabučnog octa stave u čašu mlake vode i popije natašte, a ako želite smršaviti i ubrzati metabolizam to bi trebali činiti prije svakog obroka. Kod liječenja kožnih infekcija, pigmentacijskih mrlja ili akni dvije žličice jabučnog octa treba dodati u 120 ml vode i nanijeti na kožu.

Sve dobrobiti jabučnog octa:

• Smanjuje učestalost infekcija grla i sinusa
• Snižava povišen kolesterol
• Liječi akne
• Štiti sluznicu želuca i crijeva od trovanja hranom
• Podiže imunitet i štiti od alergija
• Preventivno djeluje na zamor mišića nakon napornih treninga
• Ubrzava metabolizam i mršavljenje
• Pomaže kod probave
• Olakšava simptome artritisa i gihta
• Sprečava nastanak mokraćnih kamenaca i upala
• Eliminira neugodan zadah
• Smanjuje žgaravicu