Ljubitelji kofeina, kojeg u šalici kave ima oko 100 miligrama, naviku bi trebali “prijaviti” na redovitom liječničkom pregledu.

- Iako umjereno pijenje kofeina najčešće potiče nesanicu i uznemirenost te uglavnom ne uzrokuje veće poremećaje, uzima li ga se u velikoj količini, može dovesti do pojačanog lučenja kalcija, što može izazvati osteoporozu. Uzimanje više od 500 miligrama kofeina na dan može otežati začeće u žena, a prevelike količine kofeina mogu dovesti do pobačaja ili rađanja djece s malom težinom - tvrdi dr. T. Pekez Pavliško. Iako se višestruko preporučuje, ne treba zaboraviti da i zeleni čaj ima kofein, ali i vitamin K koji je važan za zgrušavanje krvi, pa s njim trebaju pripaziti ljudi koji piju lijekove protiv zgrušavanja krvi.

Soja i njezini pripravci sadrže tvari slične ženskom hormonu estrogenu. Budući da djelovanje soje na organizam još nije razjašnjeno, žene s povećanim rizikom od razvoja karcinoma dojke, maternice i jajnika o dugotrajnom korištenju soje također bi trebale obavijestiti liječnika.

Lijekove za potenciju obvezno treba ’prijaviti’

Neke dodatke prehrani vrlo je važno “prijaviti” liječniku. “Muškarci koji su uzeli viagru (ili slične lijekove koji pomažu kod erektilne disfunkcije) nekoliko sati prije pojave simptoma infarkta obvezno to moraju reći liječniku. Istodobno korištenje viagre i nitroglicerina, koji se rabi kao lijek kod srčanih stanja, može dovesti do velikog pada tlaka i teškoga kardiogenog šoka“, upozorava dr. Pekez Pavliško. 

Podsjetnik medicinske povijesti

Pri posjetu liječniku, osobito ako ste ondje prvi put, svakako biste mu trebali trebali reći svoju medicinsku povijest uključujući i zahvate koje ste imali tijekom djetinjstva. Da nešto ne biste izostavili, prethodno si kod kuće napišite podsjetnik.

Otvoreno o seksualnim problemima

Ljudima je najčešće neugodno otvoreno razgovarati o seksualnosti, ističu stručnjaci. No liječniku bi trebalo spomenuti nedostatak interesa za seks. Gubitak želje može upućivati na kronični stres, anksioznost, depresiju, pa čak i anoreksiju.

Dnevnik jedenja čuva zdravlje

Loše navike poput neredovitog ili nezdravog jedenja te nevježbanja dugoročno mogu naštetiti zdravlju. 
Stoga je u suradnji sa stručnjakom preporučljivo voditi dnevnik jedenja ili vježbanja koji će pomoći očuvanju zdravlja.

Grejp i svrbež vlasišta

Iako nije dokazana njegova interakcija s lijekovima, sok od grejpa (ili grejp) u nekim slučajevima (u kombinaciji s lijekom)može izazvati svrbež vlasištva, vrtoglavicu, glavobolju te povišeni krvni tlak, kaže dr. T. Pekez Pavliško.