RAZNE DOBROBITI Jedan od najboljih izvora probiotika je jogurt, a koristan je i kefir. U prehranu uvrstite i mlaćenicu, kombuchu i razno ukiseljeno povrće
Vidi originalni članak
Probiotičke bakterije podupiru rad probave, zdravlje srca i pomažu da organizam ne strada zbog stresa. Ključni su i za lijepu i njegovanu kožu, a možemo ih pronaći u raznim namirnicama.