Wei Jian, stomatolog iz Kuala Lumpura u Maleziji, otkrio je koje su to tri uobičajene navike koje zapravo mogu uništiti zube. Savjetovao je pratiteljima na TikToku da ne grizu nokte, da bace čačkalice i prestanu škripati zubima.
- Škripanje zubima može dovesti do pljosnatih i osjetljivih zuba dok opetovano korištenje čačkalica može dovesti do osjetljivosti te oštećivanja i povlačenja desni - pojasnio je.
@drweijian 3 habits that are ruining your teeth 🦷🔨 #tiktokguru #learnontiktok #dentist #fyp ♬ if u use this sound ur automatically hot - 🎸
- Grickanje noktiju zna stvoriti probleme poput otkrhnutih i osjetljivih zubi - dodao je i u videu pokazao kako izgledaju zubi ljudi koji prakticiraju 'ove tri loše navike', prenosi New York Post.
Evo što još uništava zube
Energetski i cola napici
Tom Bierman, stomatolog iz SAD-a, je prije par godina čitao o utjecaju sedam novih energetskih napitaka na aluminijsku limenku, odnosno kako su ta pića previše korozivna za njih. Tada se zapitao - što li tek rade našim zubima?
Tada je odlučio napraviti eksperiment na vlastitim umnjacima koje je izvadio 15-ak godina ranije. Jedan je uronio u cola napitak, drugi u popularni energetski napitak, treći u dijetni cola napitak (bez šećera), a četvrti u običnu vodu (čisto radi kasnije usporedbe).
Nakon dva tjedna situacija je bila ovakva: zub u coli bio je gotovo crn, onaj u dijetalnoj coli bio je pobojan, ali ništa dramatično, a ono što je stomatologa šokiralo bilo je stanje umnjaka uronjenog u energetski napitak. Na njemu su se pojavila ružičasta područja, kao i ona u boji hrđe, a zubna caklina je bila toliko nagrizena da se na mjestima raspadala.
Prisjetio se i pacijenta kojemu su zubi zbog energetskih napitaka bili katastrofa.
- Pacijent mi je 28-godišnji muškarac kojemu su se zubi raspali skoro do linije desni. Trpio je strašnu bol. Sve to mu se dogodilo jer je svaki dan pio energetska pića i gazirane, zaslađene sokove. Rizik od tih pića može biti veći ako imate suha usta jer se tada proizvodi manje sline koja ispire kiselinu ili šećer - ispričao je.
Pranje zubi odmah nakon jela
Stomatologinja Anna Peterson iz Essexa u Velikoj Britaniji upozorila je pacijente da ne peru zube odmah nakon doručka, već prije, kako ne bi bespotrebno oštetili caklinu. Ukoliko ih perete nakon obroka, pričekajte pola sata do sat vremena, savjetovala je.
- Jeste li znali da ne biste trebali prati zube nakon doručka? Uvijek to napravite prije! Kad doručkujete usna šupljina vam postaje kisela. Dakle, ako perete zube nakon doručka vi zapravo utrljavate tu kiselinu u zub, a to je nešto što troši caklinu - objasnila je.
POGLEDAJTE VIDEO Kako pravilno prati zube:
Grickanje leda
Krhkost i niska temperatura kockice leda lako može uzrokovati to da se dio zuba otkrhne. Naime, tijekom grickanja leda ponekad dolazi do mikroskopskih pukotina na caklini što se s vremenom pretvara u ozbiljan problem. Zdrobljeni led je manje štetan.
Pranje pretvrdom četkicom
Neki misle da će tvrdom četkicom bolje oprati zube, ali zapravo si nerijetko tako oštećuju caklinu. Osim toga, to može voditi i povlačenju zubnog mesa zbog čega zubi postaju osjetljivi. Naime, površina korijena zuba se zbog svoje teksture oštećuje još lakše.
Previše četkanja
Pranje zuba dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja, je sasvim dovoljno. Sve više od toga samo može napraviti više štete nego koristi.
Također, pranje brzo nakon obroka ili pijenja gaziranih sokova samo će više oštetiti caklinu jer je kiselina u ustima visoka, a caklina zbog nje osjetljivija nego inače. Bolje je pričekati najmanje sat vremena jer će do tada slina neutralizirati tu kiselinu.
Piercing na jeziku ili usnama
Ljudi koji ga imaju na tim mjestima znaju si njime slučajno oštetiti zube dok jedu.
Korištenje zuba kao alata
Na primjer, za uklanjane etikete s nove odjeće, otvaranje čipsa, laka za nokte ili piva. U takvim situacijama lako može dovesti do oštećenja, slabljenja zuba i lomova.
POGLEDAJTE TRIKOVE KOJI ĆE VAM OLAKŠATI ŽIVOT: