Članovi foruma Mršavimo zajedno kluba otkrili su kako su uz prilagođene jelovnike i treninge uspjeli skinuti suvišne kilograme. Matko1 se pohvalio kako je nakon 6 mjeseci od učlanjenja u Klub 17 kilograma lakši, a Calisti se već u roku od 4 tjedna obujam struka smanjio za 6 centimetara!
Poučeni iskustvima iz prijašnjih dijeta i pokušajima mršavljenja, i članovi Mršavimo zajedno kluba očekivali su mukotrpnu borbu sa suvišnim kilogramima. Međutim, brojni članovi, pa tako i Matko1 i Calista pohvalili su se lakoćom mršavljenja i postizanja vitke linije uz zdravu prehranu te tjelovježbu. Zaključili su kako je Klub sve samo ne mukotrpna borba već odličan način da ostvare svoje ciljeve prema manjem broju kilograma.
24 cm manje u struku i 11 cm manje u bokovima
Pod forumaškim nadimkom, Matko1 se pohvalio kako je u 6 mjeseci članstva u Mršavimo zajedno klubu izgubio 17 kilograma!
''Rezultat je fascinantan i moram se pohvaliti: 17 kila manje, 24 cm
manje u struku, 11 cm manje u bokovima. Moje se tijelo vratilo u
dimenzije iz mladosti, nema više trbušine, pun sam energije, tlak mi je
120/80, krvna slika super – sve u svemu iznad svih očekivanja. Jedina
loša strana – treba mi nova garderoba.'' Matko1 je napomenuo kako jede pet puta dnevno i raznovrsno te je nekadašnja snažna potreba za slatkim uvečer, nakon preskakanja obroka tijekom dana, gotovo potpuno nestala.
Zanima te kako je Matko1 izgubio 17 kilograma? Uključi se u raspravu na Forumu!
''Moram priznati da se baš i nisam pretrgao od treninga – prva dva mjeseca sam uredno odrađivao osnovni trening 3-4 puta tjedno, uz dva puta po cca pola sata šetnje dnevno (s psom), a nakon toga je ostala svakodnevna šetnja i druge uobičajene aktivnosti – ljeti malo plivanja, sada malo gljivarenja po šumi. No kile i centimetri su se uredno nastavili smanjivati. Nakon četiri mjeseca već je nestalo 15 kila, a zatim dva mjeseca stabilizacije postignutog sa po 1 kilo manje mjesečno (umjesto yo-yo efekta). Spremam se na povratak treninzima, sada kad više nije prevruće. Dakle, sve je moguće –program i alat su tu, treba samo malo upornosti i strpljenja.''
Više energije za dnevne obaveze
Članica Mršavimo zajedno kluba pod korisničkim nadimkom Calista na Forumu je napisala kako joj se nakon 4 tjedna članstva u Klubu struk stanjio za 6 centimetara. ''Osim mršavljenja i smanjivanja obujma, ovim programom cilj mi je naučiti kako zdravo kombinirati namirnice, koje količine i koje vrste namirnica su mi dovoljne, odnosno potrebne za zdravo tijelo. Ovo je način na koji se želim hraniti dugoročno jer mi osigurava, što me najviše veseli, više energije za sve dnevne obveze, a ujedno štiti moj imunološki sustav.''
Učlani se u Mršavimo zajedno klub i uspješno izgubi višak kilograma! Ne moraš razmišljati o obrocima jer su ti u Klubu dostupni recepti i jelovnici, prilagođeni tvojim osobnim potrebama, koji će ti omogućiti postizanje željene težine!