Gubitkom samokontrole sitna prepirka u trenu se pretvara u žestok sukob bez pobjednika. Iako obje strane čvrsto vjeruju u svoje argumenate, krajnji je rezultat najčešće “zid šutnje”, kojim partneri brane ego. No ako se znaju svađati, sukob ih neće udaljiti, jer će kompromisom nadići razlike i zaustaviti “rat u kući”, kaže psihologinja Sybil Carrere. J. Pokažete li razumijevanje za partnerovo ponašanje, bilo da je riječ o nervozi nakon napornog dana ili potrebi da se “ispuše”, trzavice se neće rasplamsati. Sitni ustupci partnerovim “mušicama” i suzdržavanje od nabrajanja mana ili spominjanja prošlih svađa u korijenu će sasjeći svaku mogućnost sukoba. No ako je “bitka” već počela, humor i blaga riječ “razoružat” će i najtvrdoglavije. Duhovite opaske prikladne su za besmislene trzavice oko kućanskih poslova. No ako je riječ o važnim zajedničkim temama, tu će pomoći samo otvoren i smiren razgovor.

KAKO ZAUSTAVITI SVAĐU U 4 KORAKA
1. ŠUTNJA JE ZLATO
Susretnete li se s prijetećim pogledima, zaustavite dah. Doslovno. Bombardirate li partera pitanjima poput “Što ti je?” ili “Što sad nije u redu?”, naći ćete se pod rafalnom paljbom neargumentiranih optužbi. Stoga pričekajte reakciju druge strane.

2. PAMETNIJI POPUŠTA
Ako je druga strana krenula u “napad”, na vama je da budete pametniji, koji popušta. Zato zauzdajte ego i oduprite se “vraćanju loptice”. Uz efekt iznenađenja, koji bi mogao zaustaviti svađu, štedite energiju i pripremajte taktiku za sljedeću fazu.

3. ISPRIKA UVIJEK PALI
Ako je druga strana krenula u “napad”, na vama je da budete pametniji, koji popušta. Zato zauzdajte ego i oduprite se “vraćanju loptice”. Uz efekt iznenađenja, koji bi mogao zaustaviti svađu, štedite energiju i pripremajte taktiku za sljedeću fazu.

4. ŠOK BOMBA
Dramatičan “upad”, bio on istinit ili ne, umanjuje trenutačni motiv svađe. Izjave iz “vedra neba”, poput “Dobili smo na lotu!” ili “Trudan/a sam”, unose iznenađenje i prekidaju svađu. Ako ni ovo ne upali, plačite. Suze će “smekšati” i najtvrđa srca.

>>>Iako ste iste argumente čuli bezbroj puta, ne prekidajte partnera u monologu. Pažljivim slušanjem dokazujete zanimanje za njegove probleme te pokazujete spremnost za njihovo rješavanje. Suzdržite se od savjeta dok ne budete sigurni da partner traži pomoć. Većina ljudi želi samo da ih saslušaju, a savjete promatraju kao “pametovanje”. To može biti “okidač” za svađu. Pritom iskažite podršku i razumijevanje, a fizičkim kontaktima, poput zagrljaja i milovanja po kosi, pokažite suosjećanje prema njegovim problemima.