U životu je iznimno važno znati reći 'ne’, ali ponekad je još važnije reći 'da’, savjetuju psiholozi. Prije svega da biste se osjećali dobro, potrebno je reći “da” brizi o sebi. To znači prestati opsesivno se brinuti o zdravlju ukućana i napokon otići na mamografiju, koju ste trebali obaviti još prije godinu dana. Muškarci bi trebali manje voditi bitke na poslovnom polju te ne zaboraviti jesti zdravo, vježbati i posvetiti se brizi oko izgleda kako ne bi završili kao nezadovoljni trbušasti biznismeni. Kako biste spriječili takve životne scenarije, psiholozi predlažu metodu “reći da” pauzi od životne jurnjave i učiniti nešto dobro za sebe. Osim brige o fizičkom i mentalnom zdravlju, druga temeljna potreba je ljubav. Da biste zaista rekli “da” toj “životnoj hrani”, nužno je reći “ne” muškarcu koji ima troje djece s trima različitim ženama i nikad nema vremena za vas. Muškarci se ne bi trebali miriti sa zrncem emocije koje daje žena željna samo povremenog oslonca i nesposobna za dublje vezanje.

>>> Samopoštovanje
Znati reći “da” svom unutarnjem biću znači zapravo osvijestiti samopoštovanje. To je jedina vrlina, uz znanje, koju vam nitko ne može oduzeti. Da biste se mogli okititi samopoštovanjem, potrebno je srčano se zauzeti za stvari u koje vjerujete.

>>> Gdje je put ka sreći
Zapitajte se kad ste posljednji put bili istinski sretni. Ako se ne možete sjetiti, vrijeme je za radikalne promjene. Odbacite sve ono što vas crpi u životu i prestanite sreću tražiti u drugome. Nitko vas ne može usrećiti, može samo podijeliti svoju sreću s vama, a ako ste nesretni, što možete dati?

>>> Uspjeh vs. tapkanje na mjestu
Neki ljudi “progone” uspjeh i nikad ga ne dostignu, drugi se čak ni ne usude sanjati o njemu, a treći nemaju dovoljno upornosti i odvažnosti da bi ga dohvatili. Činjenica je da čovjek sam sebi stoji na putu životnog uspjeha. Izbor je vaš - pokrenuti se ili tapkati na mjestu.