Post je jedno od najmoćnijih sredstava za čišćenje, kako tijela tako uma i duha. U tome vam mogu pomoći recepti sa zdravim namirnicama kao što su riba, kelj, leća, patlidžan, šparoge, slanutak...
Vidi originalni članak
Vrijeme 40-dnevne korizme za Uskrs, javlja se u rimskoj liturgiji od 4. stoljeća, a započinjalo je Prvom nedjeljom korizme. Nakon toga početak korizme pomiče se na srijedu koja prethodi toj nedjelji. U liturgijskoj godini korizmeno razdoblje traje od Pepelnice do Velikoga četvrtka, što znači da u njega spadaju i korizmene nedjelje. Zajedno s nedjeljama Korizma zapravo traje 44 dana, a broj 40 treba tumačiti simbolički.