To je to što me zanima!

Vege burger za prste polizati - mnogima je ukusniji od mesa

Ove burgere možete pripremiti i na roštilju ili samo u pećnici bez prženja u ulju - u tom slučaju ih prije pečenja uvaljajte u mrvice, stavite u protvanj na masni papir i pecite
Vidi originalni članak

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: 10 recepata za kolače iz 1952. - pite, palačinke, torte, keksi...

Začine u ove burgere možete dodati po želji, ovisno jedu li ih odrasli koji vole pikantno ili djeca - muškatni oraščić, peršin, slatku crvenu papriku, ljute papričice, češnjak, origano, vlasac... Možete u njih umiješati i preprženi luk, to će im dati posebnu aromu.

Sastojci za otprilike 15 komada:

  • 250 ml meko kuhane riže (bijele ili smeđe), posoljene tijekom kuhanja
  • 250 ml meko kuhane smeđe leće (ili slanutka), posoljene tijekom kuhanja
  • 2 naribane mrkve, na veći ribež
  • 300 g krušnih mrvica
  • 100 g mljevenog kikirikija
  • 1 žlica bučinog ili sezamovog ulja 
  • 2 žličice soli
  • malo papra
  • ulje za prženje

Postupak:

Sve sastojke dobro pomiješajte pa radite oblike hamburgera. Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva, a na protvan stavite masni papir. Poslažite burgere i pecite ih dok ne porumene. Potom ih izvadite i pržite kratko na vrućem ulju dok ne dobiju hrskavu koricu. Stavljate u peciva za hamburger i dodajte umake po želji, salatu, povrće... Ukoliko ne jedete sir, a želite ih napraviti na foru cheeseburgera, ubacite štite tofua, prenosi Atma.

NAMAZ, GRICKALICE, VARIVO Slanutak je toliko zdrav da ga treba jesti često - tri recepta

Savjet: Ove burgere možete pripremiti i na roštilju. Ili, samo u pećnici bez prženja u ulju - u tom slučaju ih prije pečenja uvaljajte u mrvice, stavite u protvan na masni papir i pecite. U sredini pečenja i okrenite kako bi dobili lijepu boju s obje strane. Na kraju ih izvadite i s obje stane premažite uljem.

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Tijesto za pizzu bez kvasca: Ispast će fantastično svaki put!

POGLEDAJTE VIDEO: #ZAJEDNO24SATA sa glumicom Barbarom Rocco:

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

Idi na 24sata

Komentari 5

  • Rarog 04.05.2020.

    Ništa meso ništa riba zelenilo samo šiba !

  • maximuszg 02.05.2020.

    Nisam vegetirajanac, ali dobar falafel mogu pojesti

  • 02.05.2020.

    Nista bez mesa

Komentiraj...
Vidi sve komentare