Premda je genetika najvažniji faktor koji određuje kako ćemo stariti, određene navike i ponašanja isto mogu ubrzati taj proces, piše Bright Side. Evo što sve po njima 'skraćuje' vrijeme u kojem izgledamo mladi:
1. 'Inzistiranje' na visokim jagodicama
Visoke jagodične kosti licu daju strukturu i oduvijek se povezuju sa ženskom ljepotom, a 90.-ih je godina zahvaljujući nekim poznatim modelima oblik lica s podignutim jagodicama mnogima bio u fokusu. U to su se vrijeme neke žene odlučile 'stanjiti' svoje obraze plastičnom operacijom takozvanog 'oblikovanja obraza', uklanjanja 'viška' masti iz 'obraznih jastučića'
Budući da je postupak nepovratan, vjerojatno je bolje zavoljeti svoje bucmaste obraze, da ne bi u budućnosti požalili.
2. Pretjerivanje s kozmetičkim tretmanima
Žene koje pretjeruju sa salonskim tretmanima i kemijskim pilinzima nakon nekog vremena obično imaju neobično glatku kožu lica što je kratkoročno super, no često vodi do preranog starenja jer koža postane pretanka i pojavljuju se vidljivi kapilari i izraženije bore.
Kozmetički postupci kao što su razna punila ili fileri poput npr. Botoxa mogu rezultirati specifičnim sjajem kože i 'preravnim' čelom što je posljedica atrofije mišića. Redovito 'modeliranje' lica s filerima narušava prirodnu anatomiju i vizualno dodaje godine. Nuspojave su posebno vidljive kod mlađih od 35 godina.
3. Veći gubitak kilograma
Što više kilograma izgubimo to je veća šansa da dobijemo takozvano 'dijetalno lice' kad zbog nedostatka masti nazolabijalne linije postaju vidljivije, bore postaju dublje, a nedostatak volumena oko očiju čini da izgledamo umornije i starije.
Studija provedena na jednojajčanim blizancima kaže da ljudi mlađih od 40 nakon znatnog gubitka kilograma izgledaju starije, dok one iznad 40-e gubitak kilograma pomladi.
4. Premalo ili previše fizičke aktivnosti
Aktivni stil života poboljšava zdravlje ali i produžuje mladost, a to potkrjepljuju i studije koje kažu da ludi koji redovito vježbaju usporavaju proces starenja i imaju bolji imunitet i razinu kolesterola
No ni pretjerana tjelesna aktivnost nije dobra i može više štetiti nego koristiti. Ravnateljica kozmetičke klinike u Londonu Tracy Mountford kaže da nakon 40 -e godine gubitak volumena lica može biti ubrzan i zbog intenzivnih vježbi pa osoba može izgledati puno starija nego što je.
5. 'Šećerno lice'
Siva i opuštena koža, vrećice ispod očiju i bore na čelu javljaju se i zbog previše slatkiša. Šećer potiče glikaciju, proces u kojem višak glukoze oštećuje kola
6. Premalo sna i krivi položaj
U istraživanju u kojem je sudjelovalo 60 žena u dobi od 30 do 49 godina pokazalo se da žene koje premalo spavaju ranije pokazuju znakove starenja kože, dobiju ranije bore, pigmentaciju i koža im je manje elastična.
Prema drugom istraživanju, važan je i način na koji spavamo. Položaj tijela promijenimo oko 20 puta u noći a većina, oko 65 posto ljudi spava na boku što pridonosi stvaranju bora na licu i vratu. S godinama ljudi rjeđe mijenjaju položaj spavanja a što duže ostajemo u istom položaju, duže nam se koža bori sa štetnim učincima. Najzdravije je, tvrde liječnici, spavati na leđima.
7. Razvod
Prema jednoj studiji koju su proveli plastični kirurzi i razvod može ostaviti trag na licu, a sudionici studije koji su prošli razvod izgledali su oko dvije stariji od onih koji su bili u braku ili sami.
8. Lijekovi protiv depresije
Stres također utječe na izgled i kožu, a istraživači vjeruju da razlog može biti i opuštanje mišića zbog antidepresiva.
9. Nedefinirani philtrum
Philtrum je maleno područje između baze nosa i Kupidovog luka a važan je element strukture lica. Kod mladih je ljudi to područje više definirano, ali s godinama kod većine postaje ravno.
Stilisti preporučuju isticanje tog dijela nanošenjem tamnog korektora kako bi se stvorila sjena, nakon čega se iznad gornje usne stavlja još i highlighter