Fizioterapeutkinja Kristina Vidan osmislila je program 'Mame i bebe' i u protekle dvije godine prošlo ga je pedesetak majki, a na jednosatne vježbe utorkom i četvrtkom na splitskim Pujankama dolazi po desetak mladih majki.
- Za bebe je najbolje da počnu vježbati u dobi od tri mjeseca do devet mjeseci, dok ne počnu puzati - kaže Kristina Vidan ističući da je cilj programa spriječiti motoričko zaostajanje djece koje se obično javlja zbog predugog boravka u kolicima, autosjedalicama i hranilicama, piše Večernji list.
Kako je postporođajno razdoblje naporno za žene, pola sata vježbi posvećeno je i mamama, a one tijekom vježbi na strunjačama djecu mogu i presvući.
Mame mogu u grupama u kojima vježbaju s bebama međusobno se hrabriti i pratiti razvoj svake bebe. Splićanke u Klubu trudnica i roditelja uče da je vježbanje s bebom igra koja poticajno djeluje na normalan razvoj, dok vježbe za mame snaže mišiće koji su osobito skloni slabljenju tijekom trudnoće i porođaja.
- Grupno vježbanje i druženje može opustiti majke i olakšati im prve korake na stazi roditeljstva - kaže Kristina Vidan.