Kako bi građane uputio u to što je gripa i kako je preboljeti, zagrebački stožer za zdravstvo objavio je brošuru pod nazivom “Pandemija gripe je stigla, što činiti?”. Objašnjavaju da je najvažnije pridržavati se uputa kako bi smanjili mogućnost zaraze, a u slučaju oboljenja treba obavezno otići liječniku.
KAKO SPRIJEČITI INFEKCIJU VIRUSOM?
U vrijeme pandemije gripe potrebno je izbjegavati zatvorene prostorije u kojima boravi mnogo ljudi, odnosno izbjegavati svaki nepotreban kontakt s većim brojem ljudi i onima koji imaju simptome bolesti. Važno je redovito prozračivati prostorije te se pridržavati uputa zdravstvenih djelatnika. Ruke je potrebno sapunom i vodom prati što češće, a preporučuju i uporabu alkoholnog sredstva za dezinficiranje ruku (mora sadržavati barem 60 posto alkohola). Obavezno je papirnatom maramicom prekriti usta i nos pri kašljanju i kihanju, koju nakon toga, kao i nakon brisanja nosa, treba baciti u kantu za otpatke, a ne spremati je u džep ili torbu. Doticanje očiju, nosa ili usta rukama koje nisu prethodno oprane treba izbjegavati jer se tako sprječava ulazak virusa preko sluznica.
ŠTO TREBA UČINITI U SLUČAJU OBOLJENJA?
Važno je ostati u kući te ne odlaziti u školu ili na posao, a posebno je preporučljivo ne voditi bolesno dijete u vrtić. Obavezno otiđite liječniku, ali mu se prije toga telefonski najavite da vam kaže što da napravite. Kontakt s drugim ljudima treba izbjegavati, a ako to nije moguće, treba nositi masku preko usta i nosa. Zabranjeno je zajedničko korištenje ručnika, odjeće, čaša i pribora za jelo ako nisu prethodno oprani. Preporuča se odvojiti osobne stvari oboljelog da se njima ne bi koristili ostali članovi obitelji. Pri dodiru bolesnikova pribora za jelo, posteljine i odjeće obavezno je koristiti se zaštitnim rukavicama, ali uvijek nakon takvih postupaka treba oprati ruke. Ručke na vratima i ostale predmete u kući te na radnome mjestu koje često dodirujete rukama treba prebrisati dezinfekcijskim sredstvom.
KAKO SE PRIPREMITI ZA PRIJETEĆU PANDEMIJU?
Kroničnim bolesnicima potrebno je osigurati dovoljno lijekova koje redovito troše u količini dostatnoj barem za mjesec dana. Tako ćete izbjeći odlazak u ambulantu i mogući kontakt s oboljelima od gripe. Preporučuje se nabavati zalihu lijekova za sniženje temperature. Antivirusni lijekovi, ako su potrebni, dobivaju se od liječnika, pa nije potrebno da ih ljudi sami nabavljaju. Nikako ih se ne smije uzimati bez konzultacije s liječnikom. Zabranjeno je trošenje antibiotika bez preporuke liječnika jer oni ne djeluju na virus gripe, a prepisuju ih samo za liječenje bakterijskih komplikacija. Ako je u obitelji malo dijete, u ljekarni se mogu nabaviti pripravci za pripremu otopine za rehidraciju. Posebno je preporučljivo jesti lako probavljivu hranu i piti dovoljno tekućine.