To je to što me zanima!

Mlinarić: Dopustim si slatko, ali onda se 'bacam' na trening

Ljudi misle da ne jedem ništa slatko. To nije točno. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa. Pojedem i ja krafnu, naravno, ali točno znam da nakon nje moram odraditi neki brutalan trening, ispričao je trener
Vidi originalni članak

U emisiji 'Život na vagi' kondicijski trener Mario Mlinarić (38) već se treću sezonu trudi da ne upadne u rutinu pa da mu treninzi za kandidate postanu dosadni. Odlično se slaže s trenericom Sanjom Žuljević i podržava je u svemu što radi. Kandidate stalno tjeraju da daju svoj maksimum kako bi rezultat bio što bolji.

- Bitno nam je da su kandidati uvijek motivirani i spremni za rad. Možda im je trening u grupi neka vrsta motivacije pa ih to potiče da odrade neke vježbe bolje i s većom koncentracijom. A to je na kraju ono što tražimo od njih i Sanja i ja - priča Mlinarić.

Tvrdi da mu je drago što je njegova obitelj jedna od onih kojima je sport u venama. Naime, iako ne vrši pritisak na svoju obitelj da vježbaju, drago mu je što više vole otići prošetati po prirodi nego biti ispred televizora.

- Smatram da su roditelji ambasadori djece, mi smo njihov uzor i oni se ugledaju na nas. Drago mi je što vole sport jer na taj način stječu neke navike. Tako će im u životu biti lakše sve drugo, kad se stekne navika, onda to i zavoliš. U emisiji stalno radimo neke nove vježbe, radimo razne mišićne skupine. Mislim da je to najlakši način da kandidati zavole vježbanje te nastave trenirati i kad izađu iz kuće - kaže trener.

Istaknuo je da se ne voli upuštati u posao nutricionista, ali da je upoznat s pravilnom prehranom na koju redovito pazi. Posebice na dovoljan unos namirnica koje su potrebne tijelu.

- Ljudi misle da ne jedem ništa slatko. To nije točno. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa. Dopustim si i ja krafnu, naravno, ali pazim da stvari ne izmaknu kontroli. A i točno znam da nakon krafne moram odraditi neki brutalan trening. Nema tu filozofije i izmotavanja, tako stvari stoje - zaključio je.

EKSKLUZIVNO: Najjača YouTube zvijezda stigla u Zagreb, a ne želi nastupati bez ove tri stvari!

TOTALNI JOOMBOOS POWERED BY A1:  Najveći YouTube spektakl u Europi!

21.10. Arena Zagreb postaje središte YouTube scene! Dovodimo najjačeg svjetskog youtubera KSI-a i više od 50 najpopularnijih regionalnih YouTube zvijezda.

Navala za kartama je ogromna, pa požuri i kupi karte na totalni.joomboos.hr prije nego što se rasprodaju!

Idi na 24sata

Komentari 86

  • tišina "opančari"! 21.10.2018.

    ne jedi masno, slano, slatko, ne puši, ne konzumiraj drogu ili alkohol, ne izlazi iz kuće kad je sunčano ili hladno, bevi se sportom, itd. itd ........ još nitko nikada nije rekao nemoj raditi! jbg ja uživam u životu i radim što hoću pa budem umro mlad u cca 70.g. a ovi frikovi budu živjeli 200 g. ! hahaha za takve i je mirovinska reforma izgleda.

  • Jacktheripper 20.10.2018.

    Sinoc sam se napio pive i loze,i danas brutalno moram radit cjeli dan,jer sam si to dopustio.

  • cra_z 20.10.2018.

    Dopusti on sebi puno toga jer koliko trenira trebao bi imati max 7, 8 % masti, a on ima punk vise

Komentiraj...
Vidi sve komentare