To je to što me zanima!

Pokos radi 100 sklekova i 200 trbušnjaka, a trči svakog dana

TAJNE NJEZINA IZGLEDA Pokos jede integralni crni kruh, puno povrća, voće i ribu te svaki dan trči maksimirskom šumom po šest kilometara. Vježba dva puta tjedno
Vidi originalni članak

Zavidnu liniju Vlatka Pokos (44) zahvaljuje genetici, sportu i zdravom životu. Posljednje tri godine trenira kick box i stalno trči.

Riječ je o vježbama za oblikovanje tijela koje traju sat vremena. Prvih dvadeset minuta preskače konopac poput pravih boksača, a zatim slijede vježbe snage. Vlatka na jednom treningu napravi po 200 trbušnjaka i 100 sklekova. Vježba dva puta na tjedan, a uz to i trči svaki dan maksimirskom šumom po šest kilometara. Pokos kaže da umjesto večere popije jogurt ili pojede voće.

- Jedem integralni crni kruh, puno voća i povrća, bijelo meso te ribu. Slatkiše izbjegavam - kaže Vlatka.

Dodala je da se nikad nije bolje osjećala u životu.

- Uživam i radim ono što me volja - kaže. Dodaje da joj nedostaje dečko, ali se ne opterećuje time.

- Nisam za avanture, ali nikad ne znaš, pogotovo na Zrću gdje su svi zgodni - kaže Pokos, koja je na novaljskoj plaži snimila spot za prvi hit 'Metak'.

- Cugam, ali ne pretjerujem. Obožavam house glazbu. Od sada ću se vraćati na Zrće - kaže.

Idi na 24sata

Komentari 178

  • odiseja 12.08.2014.

    super se drži što je, je, ali ipak na petoj slici vrijeme je štipa za leđa :))))

  • melidony 12.08.2014.

    Hvale vrijedno i vrlo zdravo ali zvuči pomalo panično. Pa ne sprema se za olimpijadu?

  • ZoranGoran 12.08.2014.

    jebote kad ona vodi ljubav, nikad !!!!

Komentiraj...
Vidi sve komentare