Dok prosječni nogometaš ima oko 11 posto masnoće u tijelu, Ronaldo ima sedam. Mišićna masa kod sportaša kreće se oko 46 posto, a kod Ronalda je okruglih 50 posto. 

Najvažniji razlozi ovih fascinantnih brojki su vježba i prehrana. Kod Cristiana Ronalda nema odmora, nema pijenja koktela na rajskim plažama.

On je odmah krenuo u pripreme za novu sezonu. Naime, iako je prije desetak dana s Portugalom osvojio Ligu nacija i od Juventusa dobio dodatni odmor, Ronaldo nije uplatio ljetovanje nego je počeo vježbati. Na društvenim mrežama objavio je fotografije iz teretane, u vrijeme dok svi njegovi suigrači sa suprugama i djevojkama obilaze najmondenija svjetska ljetovališta. 

Fotografije Ronalda koji se već sad počeo pripremati za novu sezonu oduševile su sve navijače Juventusa, a i novog trenera Maurizija Sarija. 

Upravo zbog ovakvog načina života Ronaldo je jedini igrač koji je nakon 30. godine uspio osvojiti nevjerojatnih 12 trofeja. Osvojio je tri Lige prvaka, La ligu, Serie A, španjolski i talijanski superkup, dva klupska svjetska prvenstva, Ligu nacija, Europsko prvenstvo i Uefin Superkup.