To je to što me zanima!

Pucketanje šteti zglobovima: Riješite se te navike vrlo brzo

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video
Pucketanje prstima može ojačati vaše tetive i opustiti mišiće, ali vam troši zglobove. Zvuk pucketanja nastaje kad puknu mjehurići zraka, a radi se o otpuštanju tlaka u zglobovima. Preporuča se da umjesto pucketanja radite ove vježbe
Vidi originalni članak

Ove tri vježbe koristiti će vam više od samog pucketanja prstima.

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

Vježba 1: Otvarajte i zatvarajte dlanove pet puta

Vježba 2: Spajanjem palca s prstima dobit ćete dojam pucketanja

Vježba 3: Jedan po jedan prst spojite u šaku

Idi na 24sata

Komentari 1

  • 16.08.2017.

    svašta se piše

Komentiraj...
Vidi sve komentare