Jack Cagney iz Velike Britanije odlučio je vratiti pločice na trbuhe umirovljenika te je snimio DVD s vježbama. Naglasio je kako za vježbe ne treba ništa osim snage volje te drške od metle. Vitalni starčić ljude vodi kroz niz vježbi za ramena, ruke, prsa i noge. Vježbe prati i motivacijskim repanjem ukoliko netko izgubi volju. Jack je inače umirovljeni poduzetnik, a 2007. godine su mu ugradili srčanu premosnicu nakon čega je počeo vježbati te se vratio u formu. 

- Bio sam jako lošeg zdravlja. Ove vježbe su mi pomogle da se vratim u formu i ojačam tijelo. Neki od DVD-ova na tršitu su smeće, ali ovo što ja radim je pravo vježbanje - istaknuo je Jack. Dodao je kako njegovim tempom mogu vježbati ljudi u dobi od 16 do 100 godina, koji ne žele ići u teretanu. Naglasio je kako su to vježbe podizanja utega, ali bez utega, piše britanski Metro. 

DVD koji je snimio nazvao je 'Dođite u formu s Gospodinom Jackom'. Kaže da sve vježbe kontrolira snagom uma. Jack je rekao kako njegova supruga misli da je malo 'lud', ali smatra da je u njenim očima ostao isti jer su već 50 godina u braku. Jack se 1947. doselio u Veliku Britaniju iz tadašnje Čehoslovačke.