Uz tiskano izdanje 24sata samo u četvrtak pronađite posebnu knjižicu u kojoj čitateljima donosimo stručne savjete za obranu od bolesti i naglašavamo namirnice koje možete lako nabaviti, a pomoću njih možete izbjeći sezonske prehlade i gripe.
Donosimo vam 15 rituala za snažan imunitet te savjetujemo pojačano uzimanje vitaminskih dodataka prehrani. Stručnjaci tvrde kako su, osim prehrane, važni i higijena, vježbanje, ali i dobar san. Otkrivamo i koje su namirnice “borci” protiv gripe te uz koje se čajeve lakše diše.
U knjižici uz tiskano izdanje 24sata doznajte kako uz pomoć naranče skratiti trajanje prehlade. Donosimo vam savjete za prevenciju i liječenje gripe te razlike između te dvije sezonske bolesti. Reducirajte boravak u zatvorenom prostoru, nabavite topliju odjeću, prekrijte lice kad kašljete i vježbajte više kako biste se obranili od virusa te bili zdravi cijelu zimu i jesen.