Osim što će vam pomoći da spavate dobro, smanjite stres i težinu, seks pospješuje lučenje spolnih hormona, pa ćete nakon seksa poželjeti još seksa!

1. Poboljšava zdravlje krvnih žila

Muškarci koji imaju seksualne odnose više od dva puta tjedno, imaju manji rizik od dobivanja srčanog udara nego muškarci koji imaju odnose manje od jednom mjesečno, otkriva studija. 

2. Ublažava bol

Kod orgazma dolazi do oslobađanja endorfina, hormona sreće, koji pomažu u otklanjanju boli. 

3. Povećava imunitet

Redovito vođenje ljubavi povećava u tijelu razinu antitijela imunoglobulina A (IgA) koji čini tijelo jačim zbog čega se lakše bori s gripom i prehladom. 

4. Smanjuje stres

Ljudi koji redovito prakticiraju seks lakše se nose sa stresom i sretniji su od drugih ljudi općenito, pokazalo je istraživanje. 

5. Promiče dugovječnost

Prilikom orgazma dolazi do otpuštanja hormona DHEA koji poboljšava imunitet i obnavlja tkivo te čini kožu zdravijom. 

6. Povećava protok krvi

Tijekom seksa broj otkucaja srca se povećava zbog čega organi i stanice dobivaju svježu krv. Na taj način iskorištena krv i stvari koje vas čine umornima izlaze iz vašeg tijela.

7. Osigurava bolji san

Nakon vođenja ljubavi osjećate se opuštenima zbog čega ćete i lakše zaspati, a dobar san vas čini zdravijima općenito. 

8. Poboljšava tjelesnu kondiciju

Za 30 minuta seksa potrošit ćete 80 kalorija.

9. Povećava razinu estrogena i testosterona

Testosteron je razlog zašto su muškarci dobri u krevetu, poboljšava kosti i mišiće te štiti srce. Estrogen žene štiti od bolesti srca te određuje njihov tjelesni miris.