Svjesno izbjegavanje braka, sudeći prema statistikama, najveći je rizik kojem se ljudi dobrovoljno predaju, upozorava Bernard Cohen, tvorac liste glavnih čimbenika koji utječu na dugovječnost. Ljudi koji iz straha od gubitka slobode, ponosa ili straha od intimnosti izbjegavaju vjenčanje i zajednički život čine štetu svom zdravlju, što dolazi do izražaja već nakon 50-ih i 60-ih godina. To ne znači da bi se svatko morao vjenčati pod svaku cijenu s prvim partnerom koji naiđe ili forsirati vezu koju razaraju neprestane svađe i neslaganja, upozoravaju stručnjaci, jer da bi imao blagotvoran učinak na tijelo i dušu, brak mora biti izvor pozitivne energije i odskočna daska za suočavanje sa svakodnevnim stresom i poteškoćama. Prema statistici, srčane bolesti skraćuju život za šest godina, a izbjegavanje braka oduzima čak desetljeće života. Da je stupanje pred oltar korak prema dugačkom i ispunjenom životu pokazuje podatak da depresija, anksioznost, stres te druge psihičke bolesti i poteškoće u širokom luku zaobilazi dobre brakove. U usporedbi s razvedenim ljudima ili samcima, oženjeni su sretniji sobom i zadovoljniji u svim segmentima života, i to za 30 posto. Oženjeni muškarci imaju upola manji rizik od samoubojstva ili zapadanja u ovisnosti poput alkohola, droge ili kockanja te drugih poroka. Potpora koju supružnici pružaju jedno drugome stvara trajan osjećaj sigurnosti koji brani od stresa i daje sigurnost. Čak i povremena svađa koja “raščišćava zrak” utječe na oslobađanje od negativnih emocija koje se tako ne zadržavaju u tijelu.
Akumulirana ljutnja, tuga i razočaranje dovode do psihofizičkih problema koji dugoročno ugrožavaju život, tvrde stručnjaci.
>>Dobrobiti braka vrijede samo za suživot u kojem se muškarac i žena mogu slobodno razvijati. Osjećaj slobode i poticanja je presudan za razvijanje ličnosti, građenje karijere i izražavanje kreativnosti, a da bi se on postigao, veza mora biti lišena negativnih emocija kao što su snažna ljubomora ili bijes. Takvi osjećaji mogu preuzeti kontrolu nad ljudskim životima, no jednako je opasno za vezu ignoriranje partnera te zatvaranje u sebe.
>>Vjenčani imaju seksualni život, a samci samo rijetke izlete, tvrde bračni savjetnici. Četvrtina nevjenčanih muškaraca i 30 posto neudanih žena se seksaju samo jedanput u godinu dana, pokazuje američka studija.