Od kardiovaskularnih bolesti umire oko 50 posto ljudi i to je vodeći uzrok smrti u svijetu. Znanstvenici sa sveučilišta Punjab u Indiji ustanovili su kako mentalna higijena smanjuje rizik od srčane i moždane smrti. Vrlo opširno istraživanje pokazuje da postoji pet faktora kojima možete sačuvati svoje srce. Prvi je povjerenje u druge ljude, pa prihvaćanje tuđe pomoći, tolerancija, samokontrola i na kraju jasno određeni ciljevi u životu.
Zanimljivo je da se standardni prigovori vezani uz nepravilnu prehranu čuju sve manje iako još svi istraživači upozoravaju kako treba izbjegavati namirnice koje podižu “loši” kolesterol u krvi. No ono što je nejasno i zapravo bitno, a znanstvenici još nisu odgovorili jest je li moguće “odgoditi” mogući negativan utjecaj gena. Tako je još enigma u koliko na krvožilne bolesti utječe stil života, a koliko nasljeđe.