Uz ovaj jako jednostavni recept više nikada nećete preskočiti doručak. Za manje od 20 minuta dobit ćete doručak s niskom razinom ugljikohidrata i visokim udjelom proteina
Vidi originalni članak
Ova pečena jaja rade se u kalupu za muffine, a možete ih obogatiti slaninom, šunkom ili puretinom. Najbolji dio je što vam čak ni zdjela nije potrebna, samo razbijte jaja u kalup za muffine i ispecite ih.
POGLEDAJTE VIDEO:
Ovo jednostavno jelo će vam uljepšati jutra. Jaja možete napraviti samo za sebe ili za cijelu obitelj.
Kako ispeći jaja u kalupu?
Sastojci:
-
kalup za muffine
-
malo ulja
-
jaja
-
sol
-
papar
Priprema:
Kalup za muffine premažite uljem. Razbijte jaja izravno u kalup ili u mjericu pa zatim prelijte u kalup. Začinite solju i paprom. Pecite na 170 stupnjeva 15 do 20 minuta, piše Sweat Peas.