Odmoriti se možete i uz kamilicu koja opušta mišiće u tijelu, a gospina trava će smiriti i istovremeno podići raspoloženje. Opustite se i uz čaj od matičnjaka
Vidi originalni članak
Nesanica je jedan od najčešćih problema modernog vremena, s tim da pomoć lijekova i klasične lijekove potraže samo oni kod kojih se počnu javljati i posljedice: manjak koncentracije, umor, nervoza i problemi u obavljanju svakodnevnih obaveza. No promjenom navika i prirodnim lijekovima možemo si pokušati pomoći i puno prije nego što se problemi razviju, kažu stručnjaci.