To je to što me zanima!

Noćne ptice teže se odvikavaju od pušenja od ranoranioca

Oni koji žele prestati pušiti mogu pokušati promijeniti navike i ranije ustajati. Podaci se temelje na 30-godišnjem istraživanju na 23.000 blizanaca rođenih prije 1958. g.
Vidi originalni članak

Noćne ptice sklonije su pušenju od ranoranioca, ovisnije o nikotinu, no i znatno teže prestaju pušiti, pokazalo je finsko istraživanje. No otkrića nužno ne znače kako nešto kod njih povećava rizik od pušenja.

- Jedno od mogućih objašnjenja je da nikotin kao stimulans drži pušače budnima noću - kaže dr. Ulla Broms. Također, noćni tipovi češće ostaju dulje vani okruženi drugim pušačima, a to može pojačati pušačke navike te otežati prestanak. Uz to, ljudi koji su noću budni skloniji su ovisnostima i raznim užicima nego jutarnji tipovi, pa su dopamin i opioidi možda povezani i s pušenjem. Zato bi ljudi koji žele prestati pušiti, ako su noćni tipovi, mogli pokušati promijeniti navike spavanja te ustajati ranije. 

Idi na 24sata

Komentari 0

Komentiraj...
Vidi sve komentare