ANTONIJA SUNARA - članci autora

Obuzdajte se: Kolege koji vas iritiraju najbolje je ignorirati

One koji vas živciraju iritantnim navikama poput lupanja ili glasna žvakanja pokušajte ignorirati. I što više se družite s optimističnim kolegama, poništit će negativce

Ne pričajte o poslu, ne hvalite se i ne opijajte se do besvijesti

Ako ste inače ozbiljni na poslu, opustite se i pokažite svoju zabavnu stranu, no ne idite u krajnost. Postane li vam kojim slučajem dosadno, ne povlačite se u kut

Na božićnom tulumu uvijek uz čašu alkohola pijte i čašu vode

Stručnjaci su prema ponašanju otkrili deset tipova na svakoj zabavi, bez obzira na to gdje radite. Izbjegnite negativne modele i otkačite se samo ako je zabava privatna

Oprez! Suncokretovo i biljno ulje su najopasnija za prženje

Malo orahova ulja čini čuda za kardiovaskularno zdravlje, dvije žlice maslinova prepolovljuju rizik od srčanih bolesti, kikirikijevo održava zdravu razinu kolesterola

Loša cirkulacija? Čuvajte srce, smanjite kavu i jedite ciklu

Osim hladnih ruku, prstiju i nogu, simptomi su i glavobolje, vrtoglavice, suha koža, šum u ušima i manjak energije, a najveći uzroci su nekretanje, pušenje i debljina

Želudac jače boli u jesen, a bol jača kava, čokolada i špinat

U Hrvatskoj 70 posto ljudi koji imaju problema sa želucem imaju i Helicobacter pylori, koji je najčešći uzročnik gastritisa i čira. Najbolja prevencija je prehrana

Idealan trening: Koja vrsta vježbi vam najviše odgovara?

Sport savršen za vas: Pomoću testa iz knjige "The Chelsea Piers Fitness Solution" autorice Elene Rover otkrijte koja bi tjelesna aktivnost bila najbolja za vas

Preuranjeni klimakterij prijeti od 6 do 36 tisuća žena kod nas

Ako imate manje od 40 godina, nemate mjesečnicu dulje vrijeme, imate nepravilno krvarenje, navale valunga ili patite od promjena raspoloženja, posjetite ginekologa

Krvne pretrage: Otkrijte kako protumačiti uobičajene nalaze

Krvni nalaz ‘čita’ se tako da se vrijednosti usporede sa zadanim referentnim vrijednostima, a onda se, s obzirom na smanjenje ili povećanje, zaključuje

Vizažisti otkrivaju pogreške u šminkanju koje dodaju godine

Najčešće zamke: Tamni i gusti ruževi, svjetlucava sjenila i razmazana šminka postaruju žene, ističu najbolji hollywoodski vizažisti, koji otkrivaju svoje trikove

Najbolje domaće maske dr. Oza za njegu tijela nakon sunčanja

Suncem i morem oštećenu kosu obnovite maskom s jajetom i uljima, lice pomladite maskom od voća i meda, a stopala pilingom od šećera i kokosova ulja

Male tajne najslasnijih mesnih rolada u novom Skuhatćute

U novom broju saznajte sve tajne najfinijih mesnih rolada, naučite kako pripremiti najbolja jela iz woka i pronađite inspiraciju za najfiniji ljetni desert, šarlote

Idealan badić za svaki tip tijela: Retro modeli za oblik kruške

Velikim grudima ne pristaju volani, a za mršavice ravnog struka najbolji izbor su jednodijelni kupaći kostimi. U odabiru badića pomoći će savjeti Ivice Skoke

Borovnice, rajčice, crno vino i bijeli čaj zaustavljaju starenje

Izbacite šećer iz doručka, jedite namirnice bogate antioksidansima poput borovnica i acai bobica, birajte hranu s vlaknima, pijte bijeli čaj te pazite kako njegujete lice

Ključ sreće u obitelji: Važno je s djecom dijeliti svoj život...

Roditelji imaju sve manje vremena za djecu, no dovoljno je deset minuta druženja na dan da se stvori neraskidiva bliskost. Već za par dana javlja se osjećaj bliskosti

Oprez, vrućine prijete i ljudima s niskim tlakom i traže promjenu

Većina ljudi ni ne zna da ima visok tlak, a on se skriva iza vrtoglavice, bola u glavi i vratu, osjećaja težine u prsnom košu te glavobolje i poremećaja vida

Tumačenje snova: Što kriju mjesta, radnja i česti simboli?

Sve želje i nadanja pojavljuju se kroz snove. Kako biste shvatili njihov smisao, morate odgovoriti na pitanja - tko ste, što vam je potrebno i u što vjerujete

Kad sve krene po zlu, pravu utjehu možeš potražiti u knjizi

Knjige prenose važne poruke, uče djecu kako razlikovati dobro i zlo, oduprijeti se nasilju te steći prijatelje. Psiholozi savjetuju da svako dijete treba što više čitati

Ljekoviti čajevi dr. Oza: Napici za vitkost, jači libido i bolji san

Čajevi oolong, yerba mate i bijeli potiču metabolizam te sprečavaju stvaranje masnih naslaga, crni čaj održava dah svježim, a glavobolje liječi čaj od đumbira

Vodič kroz sunčane naočale: Top modeli i kako ih odabrati

Bilo da se odlučite za vintage lenonice ili mačkaste okvire, pri kupnji sunčanih naočala najvažniji su stopostotna UVA i UVB zaštita te oblik naočalne leće

Preporučeni članci