Nakon napornog dana na poslu treba odvojiti malo vremena za sebe te se nekako opustiti i osvježiti kako bi ostatak dana protekao u boljem raspoloženju.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pilates ili neka druga vrsta vježbe uvijek pomažu, ali postoje dani kad se poželite opustiti i vratiti energiju bez puno truda. Tada si priuštite posebnu kupku, uronite u nju, zatvorite oči i uživajte svim osjetilima.
Sve se sastoji od biljaka i ulja koje odaberete za tretman kupke. Ako odaberete prave, osjećat ćete se kao novi.
Ovo je moja sretna kombinacija:
- 4 žličice ulja jaglaca
- 4 žličice ulja od lješnjaka
- 2 kapi eteričnog ulja mente
- 2 kapi eteričnog ulja borovice
Postupak:
Najprije pomiješajte ulje jaglaca s uljem lješnjaka. Zatim polako dodajte eterična ulja uz neprestano miješanje. Ovom smjesom premažite tijelo, utrljajte je u kožu.
Ostavite neka djeluje pa za to vrijeme pripremite toplu kupku. Uronite u nju i opustite se. Ubrzo ćete se osjećati preporođeno, prenosi everythinginoneplace.net.
Kupka od đumbira i gorke soli
Radi se o kupki koja, osim što opušta, čisti tijelo od toksina. Sve što vam treba su đumbir i gorka sol. Nakon kupke ćete se pojačano znojiti, a to je znak da otrovi izlaze iz vašeg tijela. Koža će vam biti mekana, a pore očišćene
Sastojci:
- 1 šalica gorke soli
- 1/2 šalice đumbira u prahu
- nekoliko kapi eteričnog ulja đumbira
- 1 žlica svježe naribanog đumbira (stavite u praznu filter vrećica za čaj ili metalnu loptu za čaj)
Priprema:
Napunite kadu s toplom vodom pa dodajte sve sastojke. Legnite u kadu i uživajte u ovoj detoks kupki 15 do 20 minuta. Moguće je da ćete se kasnije pojačano znojiti, ali ne brinite - tako treba biti.
Svakako pijte više vode nakon kupke kako ne bi dehidrirali, a i ispijanje vode pomaže ukloniti toksine iz tijela.
POGLEDAJTE HRVATSKU SENZACIJU, TIKTOK ZBOR: