Početak svibnja zadnji je rok da se pomalo uhvatite ukoštac sa celulitom radi pripreme za plažu, jer za učinak treba malo vremena. Donosimo nekoliko recepata za prirodne pripravke
Kućni wellness možete napraviti u samo desetak minuta, a kupka će vas opustiti i njegovati vam kožu. Za kupku vam je potrebno eterično ulje, destilirana voda, tekući glicerin te morska sol
Danas od kućanskih poslova u obzir dolazi samo promjena posteljine kako bi uživanje bilo još bolje. Vrijeme samo za vas je neprocjenjivo i zato uživajte maksimalno tim trenutcima
Pilates ili neka druga vrsta vježbe uvijek pomažu, ali postoje dani kad se poželite opustiti i vratiti energiju bez puno truda. Tada si priuštite posebnu kupku, uronite u nju, zatvorite oči i uživajte svim osjetilima
U vodu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja ili pripremite svoj miks. Pazite jedino da vam temperatura vode u kupki nije previsoka jer si tako možete isušiti kožu
Kravlje mlijeko najčešće se koristi jer je jeftinije, a pnomasno mlijeko je najučinkovitije. Kozje mlijeko je također poznato po visokom udjelu masti i snažnim umirujućim svojstvima, kaže dr. Henry
Baš kao mješavina soli s narančom i pepermintom, i ružmarin pomaže kod ublažavanja stresa. On povećava koncentraciju i energiju stoga se preporučuje prije i poslije napornog dana
Ovi jednostavni recepti za kućnu njegu će vratiti puni sjaj vašim stopalima. Isprobajte piling od kave i ulja te odličan losion od nevenove masti i vitamina A
Fina kuglica za kupanje s eteričnim uljima koja, osim što opušta, kožu čini mekom i mirisnom te nekoliko svijeća oko kade - i kreirali ste svoju vlastitu oazu za opuštanje
Suhu i zadebljanu kožu na stopalima najbrže omekšavaju kreme s visokom koncentracijom hidratantnih sastojaka među kojima se ističe urea - tvar koja je i prirodno prisutna u organizmu
U svijetu dobrobiti, nema ničeg privlačnijeg od zdrave detoksikacije za održavanje vašeg tijela u vrhunskoj formi. Čišćenje toksina iz organizma prvenstveno se odvija svojim prirodnim putovima
Dodajte malo više arome riži (ili bilo kojoj žitarici, zapravo) zahvaljujući vrećici čaja. Jednostavno stavite vrećicu u lonac s kipućom vodom na minutu ili dvije da se upije okus
Za čišćenje kože najbolje je odabrati proizvode koji ne sadrže ni alkohol ni ulja, nego se baziraju na prirodnim sastojcima koji neće isušiti kožu. Najjednostavnije je očistiti lice vatom umočenom u mlijeko
Iako je zima, nemojte zapustiti izgled vaših stopala. Pravi piling, topla kupka i malo njege će osigurati vašim petama i stopalima nutrijente, ali i lijepi izgled
Ljepota stvaranja vlastite relaksirajuće kupke je u tome što točno znate što stavljate u svoju kadu pa tako i na svoje tijelo, a zauzvrat dobivate dodatno zadovoljstvo znajući da ste je sami napravili
Kupka s dodatkom esencijalnog ulja jojobe ili kadulje poboljšava pamćenje. Osim toga, kupka je prirodan način poticanja sna, a ta se praksa primjenjuje još od vremena starih Egipćana
Ova jednostavna praksa može vam pomoći da se opustite i uživate u prekrasnim mirisima iz prirode, na sasvim inovativan način, a blagotvorna je za sinuse i pospješuje protok krvi u lice
Osim kade, važno je i da pripremite kupaonicu te kreirate atmosferu za opuštanje: upalite svijeće, pustite omiljenu glazbu da vam svira ili ukrasite kupaonicu cvjetnim laticama
Ulje za bebe možete iskoristiti za bezbolno i brzo uklanjanje flastera s kože, ali i za skidanje maskare. Medicinski alkohol je odličan za čišćenje kupaonskih sanitarija od kroma
Jedanput tjedno priuštite si kućni wellness i napravite kupku ovisno o potrebama i željama. Možete koristiti eterična ulja, ljekovito bilje ili sol, ali napraviti i mirisnu šumeću kuglu
Iskoristi svoj Oranž