Ljepota stvaranja vlastite relaksirajuće kupke je u tome što točno znate što stavljate u svoju kadu pa tako i na svoje tijelo, a zauzvrat dobivate dodatno zadovoljstvo znajući da ste je sami napravili
Kupka s dodatkom esencijalnog ulja jojobe ili kadulje poboljšava pamćenje. Osim toga, kupka je prirodan način poticanja sna, a ta se praksa primjenjuje još od vremena starih Egipćana
Ova jednostavna praksa može vam pomoći da se opustite i uživate u prekrasnim mirisima iz prirode, na sasvim inovativan način, a blagotvorna je za sinuse i pospješuje protok krvi u lice
Osim kade, važno je i da pripremite kupaonicu te kreirate atmosferu za opuštanje: upalite svijeće, pustite omiljenu glazbu da vam svira ili ukrasite kupaonicu cvjetnim laticama
Ulje za bebe možete iskoristiti za bezbolno i brzo uklanjanje flastera s kože, ali i za skidanje maskare. Medicinski alkohol je odličan za čišćenje kupaonskih sanitarija od kroma
Jedanput tjedno priuštite si kućni wellness i napravite kupku ovisno o potrebama i željama. Možete koristiti eterična ulja, ljekovito bilje ili sol, ali napraviti i mirisnu šumeću kuglu
Još su Stari Rimljani voljeli kozmetiku s prirodnim sastojcima koji su danas dio svakodnevne prehrane. Senf su cijenili i radi ublažavanja osjećaja tjelesnog stresa te upale mišića
Puno prije velikih kozmetičkih tvrtki koje na tržište stavljaju gotove proizvode za ljepotu, naše bake i prabake su se brinule za svoje lice i tijelo koristeći prirodne sastojke
Pokazalo se da vrijeme provedeno u vrućoj kadi smanjuje razinu šećera u krvi za 10 posto više nego vožnja biciklom. Osim toga, rezultati su pokazali da sagorijeva i oko 126 kalorija na sat
Glavna svrha pilinga je uklanjanje nečistoća i mrtvih stanica kože. Piling stimulira cirkulaciju i pridonosi pomlađivanju stanica kože pa nakon pilinga koža postaje glatka. Ovaj piling čisti kožu i pomaže kod celulita
BAZA ZA KUPKU Mirisnu kupku možete napraviti u samo deset minuta. Potrebno vam je eterično ulje, destilirana voda, tekući glicerin te morska sol. Sastojke pomiješajte metalnom žlicom
Savršena kupka za bolji san je kad temperatura vode iznosi otprilike kao i ljudsko tijelo. Također, pojedinci uživaju u ležanju u kadi rano ujutro - neke to razbuđuje dok drugima ublažava tegobe
Kod izrade bombe za kupanje pazite na sastojke, jer oni pravi mogu hidratizirati i smiriti kožu te pretvoriti kupku u jednu vrstu tretmana, dok pogrešni sastojci mogu izazvati suhoću i iritaciju
Zobena kaša djeluje kao emolijent, što znači da stvara zaštitni sloj na koži i tako zadržava vlagu. Preporučuje se i djeci i odraslima s osjetljivom kožom
Eterična ulja poput lavande, ružina drveta, sandalovine ili kamilice djeluju umirujuće i idealna su ako ste umorni i pod stresom. Za kožu sklonu iritacijama, pokušajte sa zobi
Otkrivamo kako izraditi sol za kupanje koja može biti i odličan poklon. Za to vam je potrebna krupna morska sol, eterično ulje i nekoliko kapi boje za hranu
Vruća kupka za većinu je ljudi idealan način opuštanja, a umjesto dugog namakanja idealno je u kadi provesti oko pola sata, uz opuštajuću glazbu poput laganih balada
Tuširanje ili kupanje prije spavanja može poboljšati kvalitetu spavanja i može vam pomoći da brže zaspete dok jutarnje tuširanje mozgu šalje znak da vaš dan počinje
Svatko sam mora procijeniti težinu problema, no ako vas simptom hladnih ruku i nogu muči često, uzroci mogu biti brojni i dobro je obaviti pretrage, kaže prim. dr. Mislav Klobučić
Sudionici istraživanja koji su se češće kupali u vrućoj kupki pokazali su smanjenje tjelesne težine, krvnog tlaka i glikiranog hemoglobina, vrste koja kontrolira šećer u krvi
