Ljudi se užasavaju promjena na koži, ali većina mrlja, izbočina i izraslina na koži zapravo je bezopasna. Neke od njih nestanu, a neke se pojave tijekom života. Promjene na izraslinama i madežima mogu biti znak raka, ali i posljedica pretjeranog izlaganja suncu. Zato ako uočite promjene u boji i obliku, obratite se liječniku. Ako je koža isušena i počne se ljuštiti, vjerojatno je riječ o lišaju. U rijetkim slučajevima može upućivati na probleme s jetrima. Također, ljudi se s razlogom boje promjena u urinu jer mogu upućivati na zdravstvene probleme, ali uglavnom su rezultat hrane, primjerice, od cikle je urin ružičasto-crven.
Ako primijetite krv u urinu, možda je riječ o infekciji ili imate problema s mjehurom, a muškarci s prostatom, pa obvezno potražite liječničku pomoć. Smećkasta boja upućuje na moguću cirozu jetara ili probleme sa žuči, a jak miris na upalu mokraćnog mjehura.

BIJELE MRLJE UPUĆUJU NA NEKE BOLESTI
Bijele mrlje na noktima obično su posljedica udaraca i ogrebotina, ali mogu upućivati na nedostatak cinka, probleme s jetrima i bubrezima, rijetko plućima, a mogu biti i znak gljivične infekcije ili psorijaze.


PRATITE PROMJENE NA JEZIKU
Većina promjena je bezazlena, no posjetite liječnika ako već dulje imate bezbolni čir, a uz to ste i pušač jer bi to mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg. Blijed jezik može upućivati na anemiju.

STOPALA SU HLADNA I ZBOG ZAČEPLJENJA ŽILA
Hladna stopala rezultat su promjena u cirkulaciji, što ih čini bijelima, a mogu biti i posljedica nedovoljnoga kretanja. No ako osjećate bolove u listovima, osobito ako ste pušač, to može biti znak začepljenja žila.

VJETROVI SU UGLAVNOM ODRAZ HRANE
Obično su rezultat prehrane i načina života. Topljiva vlakna koja se nalaze u grahu, grašku i većini voća povećavaju plinove, kao i brzo jedenje hrane, gazirana pića ili šećeri iz žvaka.