1. Planirajte vrijeme za seks
Savjet broj jedan stručnjaka za ljubavne veze za parove koji žele više seksa u životu je - svjesno stvorite vrijeme za to, ne čekajte slučajne susrete.
- Ne biste išli u kino s prijateljem slučajno. Planirali biste i pronašli ono što je zanimljivo za vas oboje. Trebamo izdvojiti malo vremena da se iznova povežemo i stvorimo priliku za seks - kaže psihoseksualna savjetnica Nicola Buchanan.
POGLEDAJTE VIDEO o ženama i libidu:
2. Neka seks postane prioritet
- Umjesto da seks ostavljate za kraj vrlo dugog i napornog dana - nakon večere, nakon šetnje pasa, izbacivanja kanti smeća itd.- učinite seks prvom stvari koju napravite kad uđete u kuću - savjetuje seksualni terapeut Murray Blacket.
Također, savjetuje da si vikendom, kada ne radite, ostavite vrijeme za maženje u krevetu.
- Ne iskačite iz kreveta i ne trčite u supermarket. Ostani tamo. Privijeni jedno uz drugo. Nešto će se vjerojatno dogoditi - dodaje.
3. Budite malo maštovitiji
Vodite ljubav izvan spavaće sobe i kreveta jer to može pokrenuti želju za eksperimentiranjem i entuzijazam.
- Dakle, nađite nova mjesta za seks. Isprobajte kuhinju, kauč, tuš, automobil, balkon... Igra je važna - kaže Cate Mackenzie, savjetnica za seks.
4. Popustite kočnicu i dodajte gas
- Uvriježeno je mišljenje da svatko od nas ima seksualni nagon koji se može razlikovati među pojedincima i različitim periodima života, ali razumijevanje nijansi seksualne želje može biti transformativno - smatra seks edukatorica Eva Bloom.
- Dakle, strategija za više seksa je pronalaženje načina za uključivanje papučice gasa i isključivanje kočnice. Na primjer, tražite partnera da stavi parfem koji volite, seksajte se tijekom dana ili gledajte seksi filmove zajedno. Pomaže i rješavanje svega što može potaknuti kočnicu u vama, poput nereda u spavaćoj sobi, djece u blizini i sličnog - dodala je.
5. Upravljajte očekivanjima
Ljudi najčešće doživljavaju seks kao spontanu želju koja ih zapali.
- Ali, postoji i druga vrsta izazvana seksualnom stimulacijom, gdje se osoba možda neće osjećati uzbuđeno dok ne dođe do predigre, i to je nešto što se može previdjeti. Mnogi ljudi su shrvani ako više ne osjećaju vatrenu, spontanu želju za seksom sa svojim partnerom - kazala je Kate Sloan, spisateljica koja se bavi seks temama.
- Moramo shvatiti da nije svaki seks fantastičan, kao što to nije ni svaki obrok. Ali, i osrednji seks je sasvim u redu jer održava povezanost i prisnost među partnerima - dodala je, a prenosi The Guardian.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM: