Ovo su znakovi da je u vašem braku nastao problem seksualne prirode i koje nikako ne biste smjeli ignorirati.
1. Ako ste sada u situaciji ozbiljnije veze ili braka u kojem je seks rijedak ili ga već dulje vrijeme nije bilo, velike su šanse da će situacija takva i ostati. Ljudi se zavaravaju kako će se stvari promijeniti nakon što se 'ožene', 'presele', 'upišu dijete u vrtić', itd... Iako te stvari mogu utjecati na učestalost seksa, ono presudno je prihvaćanje situacije kao normalne, manjak truda i postupno fizičko udaljavanje.
2. Što je više vremena prošlo od zadnjeg seksa, manje je i dodira. Biološki, tijelo počinje proizvoditi manje seksualnih hormona koji nam daju osjećaj uzbuđenosti, što uzrokuje i slabljenje želje za istim. Što više vremena prođe, želja je sve manja i manja, objašnjava psihologinja Tammy Nelson za Huffington Post. Spontani dodiri jedna su od najvažnijih stvari koja održava osjećaj strasti u odnosu, čak i više nego broj seksualnih odnosa u mjesecu.
3. Ako se seksom, odnosno odbijanjem ili izbjegavanjem istog da biste partnera povrijedili, ucijenili ili iz nekog drugog motiva, tada ste na sigurnom putu da upropastite vaš seksualni život kao para. Time se jača frustracija druge strane, samopouzdanje pada, a inaćenje postaje sredstvo obračuna. Nakon nekog vremena više nećete znati iz kojeg se razloga ne seksate, no teško ćete izaći iz začaranog kruga.
4. Ako se vaš odnos sveo na to da se jedna strana druži sa svojim prijateljima, druga sa svojim, dani su vam programirani po individualnih hobijima, a zajedničko vrijeme se svodi na spavanje ili jelo - bez obzira je li vam seks sada redovit ili ne - male su šanse da će strast opstati u vašoj vezi. Studije pokazuju da parovi koji imaju zadovoljavajući seksualni život provode barem sat vremena na dan zajedno - odnosno posvećuju vrijeme sebi kao paru za komunikaciju, zabavu...
5. Bilo da je on stalno umoran, nju boli glava, on želi ujutro, ona navečer, a i križa znaju boljeti - koji god izgovor jedan od partnera koristi sada i to kroz razdoblje dulje od tjedan ili dva - pokazatelj je da mu doista nije do seksa, jer bi se svi ti razlozi željom i voljom mogli riješiti ili zaobići. Pravi razlozi su često skriveni - nezadovoljstvo time što partner zapravo radi u krevetu. Ako komunikacija o seksu ne postoji, nemoguće je popraviti stvari.
6. Ako ste već u prvim fazama odnosa (izuzev prvih par mjeseci tzv. faze medenog mjeseca) imali drastično različite potrebe za seksom, velike su šanse da seks potpuno zamre u odnosu. Jačina libida nije nešto na što ljudi mogu značajno utjecati, pa je to nešto što se isto tako ne smije zanemariti i nadati se "kako će se stvari same popraviti".
7. Ako ste vi ili vaš partner razvili osjećaj prema nekome drugome, bilo da to sebi tumačite samo kao simpatiiju ili si otvoreno priznajete da vam se sviđa, a istovremeno je vaš seksualni život nezadovoljavajući - problem je očit. Obično do traženja fokusa izvan veze dolazi iz nezadovoljstva samim odnosom. Ponavljaju li se takve situacije, a samo se akteri mijenjaju - emocionalna nevjera u potpunosti ubije strast.