Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu. Ovakav napitak priuštite sebi i svojoj obitelji svaki dan
Vidi originalni članak
Sastojci:
- 1,5 šalica bademova mlijeka
- žlica amle (amalakija ili indijskog ogrozda)
- 1/4 žličice kurkume u prahu
- 1/4 žličice crnog papra
- žlica lanenih sjemenki
- 1/4 šalice gela aloe vere
- žličica matcha praha ili zelenog čaja
- žličica cimeta
- sušena datulja
- šaka tamnozelenog povrća - kelja, špinata, raštike…
- 1 do 2 šalice bobičastog voća (svježeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...
- manja banana
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog papra, ili đumbira, svježe metvice, bosiljka, svježe iscijeđenog soka od limuna itd..
Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu.