To je to što me zanima!

Supervoće kivi snižava krvni tlak bolje nego 'jabuka na dan'

Kivi pobjeđuje jabuku: Tri kivija na dan uzrokuju smanjenje sitoličkog tlaka za 3,6 milimetara žive, a lutein u kiviju preventivno djeluje na opasne bolesti srca
Vidi originalni članak

Ako se kivi jede redovito, po jedan kivi tri puta na dan, tada on ima snažan učinak na sniženje krvnog tlaka, utvrdilo je istraživanje Sveučilišta Oslo na ispitanicima u dobi od 55. godina. Visoki krvni tlak jedan je od rizičnih faktora za nastanak bolesti srca te je 'ubojica' broj jedan u svijetu, objašnjavaju znanstvenici.

U osam tjedana trajanja studije, jedna je grupa ispitanika svakodnevno jela tri kivija, dok je druga grupa svakog dana jela jabuku. Oni koji su jeli kivi na kraju su studije imali sistolični krvni tlak niži za 3,6 milimetara žive nego oni koji su jeli jabuke. 

Krvni je tlak pritisak koji krv ima na žile arterija koje vode krv iz srca u druge dijelove tijela. Normalna je vrijednost tlaka 120/80 milimetara žive. Gornja je vrijednost tlaka pritisak koju srce 'ispumpa' za vrijeme otkucaja te se on naziva sistolički tlak, dok je dijastolički tlak pritisak krvi iz srca u vrijeme između dva otkucaja. 

Dijastolični krvni tlak je također bio niži u grupi koja je jela kivi, a znanstvenici vjeruju da kivi ima izrazit antioksidativni učinak te obiluje luteinom, koji ima veliku ulogu u zaštiti zdravlja srca, prenosi Fox


Idi na 24sata

Komentari 2

  • kokobacil 23.11.2011.

    Rezultati ovog istraživanja su relativni. Vrijednosti tlaka mogu jako varirati, a sniženje tlak za 3,6 mmHg je vrlo mala vrijednost, pogotovo za nekog s povišenim tlakom. Tko ima visok tlak mora više pazit na unos soli, nego jest kivi i jabuke.

  • KarloOstrogonac 16.11.2011.

    120/180...??? 120/80 su normalne vrijednosti krvnog tlaka...dajte ljudi bar nešto odradite profesionalno

Komentiraj...
Vidi sve komentare