Ljetne temperature zraka ovih dana potaknut će cvjetanje biljaka i trava, pa bi ljudi skloni peludnim alergijama mogli imati sve više problema s kihanjem, šmrcanjem, svrbežom očiju i općim osjećajem umora koji ti simptomi mogu izazvati.
POGLEDAJTE VIDEO: Uz ove savjete lakše se diše
Prema peludnom semaforu Državnog hidrometeorološkog zavoda Zagrepčani skloni alergijama ovih se dana trebaju čuvati boravka na otvorenom, jer je visoka koncentracija peluda breze, hrasta i čempresa. Još je niska koncentracija trava, pa alergični na njih možda neće imati velikih problema.No, imajte na um da kad trave počnu cvasti to obično traje cijelo ljeto, pa bi tegobe mogle potrajati.
Na području srednje Dalmacije probleme bi mogli izazivati čempresi, bor i platana, dok je u Slavoniji ovih dana nešto izraženiji pelud koprive. Na području Kvarnera probleme će izazivati pelud drveća i korova, čija je koncentracija vrlo visoka.
Kad je u pitanju peludna alergija, jedina pomoć su antihistaminici, koje treba početi piti čim se pojave prvi simptomi. Nastojte izbjegavati izlaske za vrijeme suhog i vjetrovitog vremena te u vrijeme kad je koncentracija peludi u zraku najviša. Najviše razine peludi u zraku bilježe se obično prije podne, odnosno sredinom dana. Zato biste obaveze zbog kojih morate izaći trebali koncentrirati na rano jutro ili pred večer.
Izbjegavajte dulji boravak u prirodi te posebno sportske aktivnosti na otvorenom. Po potrebi, za vrijeme boravka na otvorenom nosite masku.
Po dolasku kući skinite svu odjeću, raščešljajte kosu i otuširajte se, kako biste uklonili pelud koja se negdje zavukla. Odjeću operite i nemojte ju sušiti vani, jer je i to jedan od načina da dođete u kontakt s peludi.