Iako to zvuči pomalo nevjerojatno, puno ljudi ne zna kako pravilno održavati čistoću stražnjice, preciznije anusa. Recimo, jedna od zabluda je to da se nakon velike nužde stražnjica može dobro obrisati stojećki, no bit će puno čišća ako to napravite dok su vam koljena savijena ili dok još sjedite na zahodu.
Kako ispravno obrisati stražnjicu pojasnio je dr. Joel Krachman, vodeći gastroenterolog AtlantiCare regionalnog medicinskog centra u New Jerseyu u SAD-u. Napominje da nema čvrstih pravila po tom pitanju, osim što treba paziti da se to napravi dobro i da se ne pretjeruje.
- Neki ljudi toliko energično brišu stražnjicu da iritiraju analni dio. To može uzrokovati bolna stanja poput pojave hemeroida ili analnih apscesa. Ukoliko imate problema s nabrojanim, bolje je upotrebljavati vlažne maramice umjesto klasičnog papira - pojasnio je.
Farmakolog Joe Graedon napominje kako treba paziti kakve sastojke WC papir i maramice sadrže.
- Mnoge popularne marke u sebi imaju konzervans metilizotiazolinon, sastojak koji može uzrokovati alergijsku reakciju kod mnogih ljudi - kaže Graedon.
Preporučuje, nakon brisanja papirom, staviti malo tonika 'Witch Hazel' na papir i pobrisati time anus još malo. Ovaj tonik se inače koristi kao tonik za čišćenje lica, a glavni sastojak mu je vještičji lješnjak. Potpuno je prirodan i ne sadrži alkohol. Stoji oko 60 kuna. Blagotvorno djeluje na kožu lica, pa će tako i na vašu guzu.
Kako pravilno oprati stražnjicu?
Kao i kod drugih dijelova tijela, sapun i topla voda najbolji su za čišćenje stražnjice. Ali, dr. Krachman naglašava da je važno birati sapun nježan za kožu, na ambalaži takvih sapuna naglašeno je da su pogodni za osjetljivu kožu.
Također, važno je paziti da se sapunom ne trlja stražnjica pa drugi dijelovi tijela, posebno ne lice. Nakon pranja, stražnjicu nježno obrišite mekanim ručnikom, prenosi menshealth.com.
Sve više ljudi okreće se vlažnim maramicama
Postoje dva razloga zašto klasičan WC papir nije najbolji izbor za brisanje anusa, tvrde liječnici. Prvi je to što ne ukloni ostatke izmeta u potpunosti, a drugi opasnost od oštećenja tkiva oko anusa ukoliko to područje pretjerano brišete, kao i povećan rizik od infekcije mokraćnog sustava kod žena (ako se ne briše od spolovila prema anusu, već obrnuto).
Puno bolji izbor su vlažne maramice ili pranje intimnih dijelova u bideu nakon svake obavljene nužde. Toga su svjesne i neke poznate svjetske face poput glumaca Will Smitha i Terrencea Howarda koji priznaju da godinama stražnjicu brišu vlažnim baby maramicama (nemojte ih bacati u zahod jer se ne raspadaju u vodi kao WC papir pa ćete začepiti odvod).
- Jednostavno je dokazati zašto ljudi trebaju koristiti vlažne baby maramice. Uzmite čokoladu, razmrljajte je po drvenom podu pa pokušajte to obrisati suhim papirom. Zato je važno da nabavite vlažne maramice. Svi koji koriste suhi toaletni papir, ne rade si nikakvu uslugu - objasnio je Will Smith i dodao kako je za njega otkriće vlažnih maramica bilo nevjerojatno iskustvo koje želi podijeliti sa drugima.
U nekim zemljama, poput Japana, Italije, Španjolske i Grčke, ljudi imaju naviku koristiti bide nakon obavljanja nužde - voda i sapun ipak su najbolji izbor. Japanci čak masovno koriste moderne bidee ili školjke s ugrađenim prskanjem i sušenjem.
Pazite kako stavljate WC papir
I to je važno za zdravlje intimnih dijelova. Ukoliko WC papir postavite kao dolje na lijevoj fotografiji, tada je njegova površina više u doticaju s pločicama na kojima može biti jako puno bakterija, a na taj način će one lakše doći do vaše guze, a to ne želite.
Naime, svaki put kada pustite vodu, a da niste spustili poklopac zahoda, sitne kapljice (u kojima su i čestice izmeta pa tako i bakterije) se rasprše kupaonicom i talože na sve što je u blizini.