Iako većina ljudi promijeni nekoliko položaja tijekom noći, jedan položaj spavanja je uvijek dominantan. Oko 74 posto ljudi spava na boku, oko 16 posto na trbuhu, a oko 10 posto na leđima, pokazala je studija tvrtke Anna's Linens. Infografika Huffington Posta otkriva kako koji od tih položaja spavanja utječe na zdravlje, ali i ljepotu te koje su mane svakog položaja.

Primjerice, spavanje na leđima je dobro za probavu, smanjuje pritisak na grudi i lice pa je manji rizik od spuštanja grudi te nastanka bora. S druge strane, spavanje na trbuhu će možda uzrokovati bore, ali spriječiti hrkanje pa ćete se više naspavati. Spavanje na boku je najbolji položaj za trudnice, jer omogućuje najbolju cirkulaciju.