To je to što me zanima!

'Vježbala sam u odijelu koje mi je u 20 minuta istopilo 500 kcal'

U astronautskim odijelima za kratko se vrijeme dostiže vrhunska forma, kaže nam trener Davor Ilić iz Easy fit studija. U Hrvatskoj EMS trening tek postaje popularan
Vidi originalni članak

U našem studiju treniramo u odijelu kakvo su u svemir nosili astronauti, kako im u bestežinskom stanju mišići ne bi propali. Većina početnika ima mali strah od odijela sa strujom, ali ga brzo prebrode kad vide da je u potpunosti bezopasno. Što je najvažnije - štedi vrijeme i traje samo 15 - 20 minuta, priča nam trener Davor Ilić iz Easy fit studija. EMS trening na našim prostorima tek postaje popularan, a sve vježbe rade se u odijelu s elektrodama. Električni impulsi povećavaju kontrakcije mišića tijekom izvođenja vježbi pa je, kaže Davor, 15 minuta EMS treninga jednako kao čak jedan sat običnog vježbanja.

Ovaj sadržaj dostupan je samo 24sata PLUS+ korisnicima na portalu

Neometano uživanje u 24sata sadržaju i brojne pogodnosti dostupne su na originalnom članku.
Idi na 24sata

Komentari 5

  • daredevil bat 10.03.2026.

    Also dakle, neuki novinari, kako se mogu kcal istopiti? Ajde sjetite se malo fizike iz osnovne i srednje škole. Kcal je stara mjera za energiju, a kao što znamo, energija je neuništiva i samo se pretvara iz jednog oblika u drugi. Mogu se eventualno istopiti masne naslage čiji gubitak se može izmjeriti u gramima (ako ćemo se držati ISO jedinica)

  • crniblack 10.03.2026.

    ja odem na termin sa deckima i na satu mi pokazuje cca 1500 kalorija da sam potrosio.

Komentiraj...
Vidi sve komentare