To je to što me zanima!

Top 7 razloga za popiti kavu: Manji rizik od raka, dijabetesa

Kofein je najkorišteniji psihoaktivni sastojak na svijetu. I to s dobrim razlogom - budi nas, pomaže da ispunimo obaveze i puni nas energijom.
Vidi originalni članak

Ljudi, međutim, često brinu trebaju li ograničiti unos kofeina ili ga potpuno izbaciti iz upotrebe. Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo blagotvorna za zdravlje. 

Ima mnogo namirnica i napitaka koje bi ljudi trebali konzumirati manje. Specijalizirani portal Science Alert piše zašto kava ne treba biti na tom popisu: 

Zdravija jetra 

Devet znanstvenih studija pokazalo je da je kava smanjuje rizik za cirozu jetre. Jedna šalica kave dnevno smanjuje taj rizik za 22 posto, dvije za 43 posto, tri za 57 posto, a četiri za čak 65 posto.

S MACOM NISI SAM Za živce: Popijte kavu u kafiću s macama u Zagrebu i uživajte

Bolesti srca

Revizija više od 200 istraživanja o utjecaju kave na srce pokazala je da ljudi koji piju tri ili četiri šalice kave na dan imaju 19 posto manji rizik da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti. 

Dijabetes tip 2

Jedno veliko istraživanje pokazalo je da je svaka dodatna šalica kave na dan povezana sa sedam posto manjim rizikom razvoja dijabetesa tipa 2.

Rak

Znanstvena studija objavljena u europskom časopisu za prevenciju raka pokazala je da pasionirani ljubitelji kave (oni s najmanje tri šalice na dan) imaju 18 posto manji rizik razvoja raka jetre, endiometrija, usne šupljine, jednjaka i prostate.  

Alzheimerova bolest i demencija 

Meta-analiza istraživanja o utjecaju kave na mozak pokazala je da ljubitelji kave imaju otprilike 16 posto manji rizik da će patiti od Alzheimera ili demencije. 

Depresija

Veliko istraživanje na 50 tisuća žena pokazalo je da jedna šalica kave smanjuje rizik razvoja depresije za 15 posto, a dvije do tri šalice dnevno za 20 posto. 

DAR S NEBA 'Napuštena kujica me spasila kada mi je suprug naglo umro'

Opća smrtnost

Velika studija na pola milijuna Europljana provedena u razdoblju od 16 godina pokazala je da muškarci koji piju tri ili više šalice kave dnevno imaju 12 posto manji rizik da će prerano umrijeti od onih koji je ne piju. Kod žena rizik je manji sedam posto. 

Idi na 24sata

Komentari 48

  • max2017 26.12.2017.

    buduči da poločem i 5-6 kahlica kave (gotovo da bi je vilicom mogel jest kolko jaku kuham). ja od ničeg nebum kihnul ?! citirajte studiju da znam.............

  • zvjezdana pikl_1 22.12.2017.

    Obično nešto pomaže nešto odmaže ali kava je kava.

  • lovric 21.12.2017.

    ovaj članak kao da je pisao proizvođač kave ...hahahaaha

Komentiraj...
Vidi sve komentare