Od proširenih vena češće obolijevaju žene, a veliku sklonost imaju i ljudi koji dugo stoje i sjede jer i sjedenje prekida te usporava cirkulaciju u donjim ekstremitetima. Veliku ulogu igra i trudnoća te naravno nasljedni faktori, objašnjava dr. med. Ksenija Krajina-Pokupec. 

Početni problemi javljaju se kao proširene kapilare li plavičaste vene koje se vide pod kožom, ali u njima još nisu nastala vrpčasta proširenja koje se obično javljaju na potkoljenicama. Tome su krivi zalisci koji potiču cirkulaciju u venama, a njihovo postupno slabljenje vodi nakupljanju krvi u donjim venama zbog sile teže, pa se i stijenke vena pomalo proširuju i stanjuju. Noge tada postaju teške i umorne, a ponekad i bolne. Kada se s godinama počnu širiti u dublje vene, može nastati tromboflembitis koji se klasificira kao ozbiljan zdravstveni problem. 

- I kapilare, površinske vene, genetski su uvjetovane, i nastaju na istom principu - zbog slabosti vezivno-potpornog tkiva i slabosti zalistaka u venama. Kad proces jednom krene, nezaustavljiv je i samo će napredovati. Rjeđe se mogu javiti kao posljedica povišena tlaka, lošeg krvotoka ili zbog hormonalnih promjena u tijelu, primjerice uzimanja kontraceptiva, no za razliku od vena, to je više kozmetički problem koji se javlja između 30. i 40. - objašnjava Krajina-Pokupec. 

No dobra je vijest da se njihov nastanak može spriječiti. Ključ je u promjeni životnih navika - izbjegavanje dugotrajna stajanja i sjedenja te vježbanje i redovite šetnje. 

- Pomoći će i čarape za vene koje bi se trebale nositi uz liječničku preporuku, naizmjenično tuširanje hladnom i toplom vodom, odmaranje nogu na povišenom položaju te naizmjenično sjedenje i hodanje. Kreme i gelovi isto pomažu, ali to je samo privremena pomoć i usporavanje bolesti - kaže Ksenija Krajina-Pokupec i dodaje da je terapija jednaka za muške i ženske pacijente. Odlučite li se za fitoterapiju pomoći će vam čaj na bazi lista ili korijena koprive te kestena zbog sastojka escina i eskulina koji jačaju stijenku krvnih žila i kapilara, zatim kamilice koja ima protuupalno djelovanje, lazarkinje koja sprečava stvaranje ugrušaka i pirike koja u kombinaciji sa salicilnom kiselinom u svom sastavu jača vezivno tkivo. Od tih biljaka može se napraviti i mješavina čaja koji treba piti oko litre na dan. Uz čaj je dobro piti i biljne kapi za cirkulaciju te jačanje stijenki vena i kapilara s esculinom kao osnovnom aktivnom ljekovitom tvari.

- U kremama ili gelovima neizbježna su eterična ulja borovice koja djeluje kao rubefacijens (tvar koja izaziva crvenilo kože) i biljka koja potiče cirkulaciju. Pomažu i čempres, kesten, ružmarin, menta te lavanda - ističe Krajina-Pokupec te savjetuje da se svi pripravci za njegu moraju lagano umasirati u područje vena i to odozdo prema gore, tj. u smjeru prema srcu. 

Mlaka kupka od crnog sljeza rabi se svaki dan po 15 minuta

Proširene vene u poodmaklom stadiju, kod kojih su već vidljive rane na potkoljenici (tzv. ulcus cruris), najbolje je “liječiti” ljekovitom kupelji od korijena i cvijeta crnog sljeza. Skuhajte jači čaj pa njime polijevajte potkoljenice. Mlaku kupku pravite svaki drugi dan po 15 minuta, a nakon toga premažite kožu uljem gospine trave i nevena. 

Tršlja je najbolje venotonično ulje, a potječe iz Dalmacije

Eterično ulje čempresa i tršlje  dva su najbolja limfotonična i venotonična ulja, dok ulje limuna djeluje preventivno i kurativno te se preporučuje kod problema s cirkulacijom. Vrijedna su zbog toga što smanjuju lomljivost kapilara, odnosno sprečavaju nastajanje novih, objašnjava aromaterapeut Saša Radulović.