To je to što me zanima!

Ukusne proteinske palačinke su savršene za dobar početak dana

Slatke ili slane, palačinke su često omiljeni obrok velikih i malih. Tradicija je počela kako bi se potrošile zalihe jaja, šećera i masti iz hladnjaka prije posta, a s vremenom je prerasla u jednu od omiljenih poslastica
Vidi originalni članak

Sastojci: 

 

Smjesa:

  • 200 g integralnog brašna
  • 50 g proteina whey
  • 200 ml malomasnog mlijeka
  • jaje

POGLEDAJTE VIDEO: Savjeti za to palačinke

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

Nadjev:

  • med
  • posni sir
  • maslac od kikirikija
  • šumsko voće 

EKO SAVJET Nakon kuhanja vodu iskoristite za razne umake, juhe ili piree

Priprema:

Izmiješajte integralno brašno i proteine (odaberite proteinski prah prema želji) te postupno dodajte mlijeko žustro miješajući kako ne bi ostale grudice.

Ostavite smjesu pola sata da se sastojci povežu.

U tavu ulijte ulje (prema želji dodajte i maslo maslaca) te ispecite palačinke.

Premažite ih maslacem od kikirikija pa poslužite uz posni sir, šumsko voće i prelijte medom. 

Idi na 24sata

Komentari 1

  • Nap7 04.09.2022.

    Maslac od kikirikija 👍 ove palacinke su super

Komentiraj...
Vidi sve komentare