Kosa je odraz svega što se događa u vašem tijelu. Prva i osnovna stvar koju možete napraviti da bi vaša kosa bolje rasla je piti dovoljno vode, tvrdi američka stručnjakinja za njegu kose April Sunny.
Osim vode, bitna je i konzumacija nutrijenata. Ističe prednosti biotina koji se nalazi u brojnim dodacima prehrani, a uloga mu je poticanje proizvodnje keratina, koji je ključan za kvalitetu kose.
POGLEDAJTE VIDEO: Kosa u duginim bojama
Tu pomaže i vitamin E, naročito kod oksidativnog stresa i slobodnih radikala koji štetno utječu na vlasište.
Što se tiče samog rituala i njege kose, predlaže - masažu.
- Predlažem da izaberete uljne teksture za njegu kose i pri aplikaciji masirate vlasište. To potiče cirkulaciju, koja je neophodna za bolji rast i izgled kose - istaknula je Sunny za mbg.
Sunny također voli ispiranje rižinom vodom, to je klasični DIY ritual za jačanje kose i tjemena.
- Rižina voda paše našem vlasištu jer je škrob njezin glavni sastojak. On formira površinu oko vlasi kose kako bi ojačao korijen te potaknuo bolju hidrataciju i minimizirao isušivanje - zaključuje frizerka.