Zbog čak 104 kilograma koje je imao prije gotovo dva mjeseca, poznati hrvatski alternativac Drago Plečko počeo je osjećati svakodnevnu, nepodnošljivu bol u kralježnici. Višak svojih kilograma je odlučio otopiti bez gladovanja i pretjerane tjelesne aktivnosti.
- Najvažnije je jesti dok se ne osjeti prva sitost. Ne smijete prestati jesti prije nego što osjetite da ste siti niti nastaviti nakon što ste se najeli - rekao je Plečko, koji je u samo 40 dana smršavio deset kila. Sastavio je jelovnik za dijetu. Najprije je provjerio kiselost urina i shvatio da mora izbjegavati jedino sol i sodu bikarbonu. Jeo je samo tri puta na dan i to u točno određeno vrijeme. Za doručak je jeo voće. Pojeo bi i do četiri banane. Kobasice od soje prelivene maslinovim uljem, uz rižu i kuhanu brokulu bile su mu omiljene za ručak. Nije se odricao ni deserta. Jeo je po tri pudinga od soje ili voćne jogurte.
- Užasno sam lijen kad je tjelovježba u pitanju, tako da sam svaki dan hodao oko 20 minuta, tek toliko da se malo zadišem. U teretanu nisam ni zavirio - otkrio je. Sjetio se susreta s budističkim svećenicima iz Koreje koji su znali poseban trik kojim se razvija imunost na osjećaj gladi. Riječ je o posebnim vježbama disanja, kojima se kontrolira rad trbušnih mišića, a bitno je ispravno držati tijelo.  Diše se prvo na jednu, pa na drugu nosnicu. Prekinuo je dijetu prije 12 dana, a još mu se nijedan kilogram nije vratio.

PRIJATELJI MISLE DA SAM BOLESTAN, A NSAM BIO ZDRAVIJI
Plečko tvrdi da su prijatelji zaprepašteni njegovim izgledom, odnosno velikim gubitkom kilograma u jako kratkom roku. Zbog toga su u početku bili zabrinuti jer su mislili da je bolestan, no on kaže da se nikad nije bolje osjećao.