Svima se ponekad dogodi da se u gluho doba noći zapute i kuhinju i priušte si 'tulum za nepce', premda uopće nisu bili gladni.

Znanstvenci su sve bliže razumijevanju zašto ljudima 'popuštaju kočnice' kad padne mrak i otkrivaju na koji način jedenje po noći lošije utječe na naše zdravlje (više se debljamo i lakše se razvijaju kronične bolesti poput dijabetesa), nego kad to isto konzumiramo tijekom dana, javlja Express.

Godinama smo govorili da je kalorija - kalorija, bez obzira kad je konzumiramo, ali nisam sigurna možemo li i dalje to nastaviti tvrditi, s obzirom na nova istraživanja. Naime, vrijeme jela bi moglo utjecati na puno toga", kaže glasnogovornica američke Akademije za prehranu, Joy Dubost.

Više čitajte OVDJE.