Koliko god nam je teško priznati, svi povremeno jedemo u nedozvoljene, sitne sati, kad nas posebno mami slatko ili slano, iako si tad, ako popustimo, najviše štetimo
KAD JE NAJSLAĐE
Stručnjaci odgovaraju: Zašto je jako nezdravo jesti navečer
Svima se ponekad dogodi da se u gluho doba noći zapute i kuhinju i priušte si 'tulum za nepce', premda uopće nisu bili gladni.
Znanstvenci su sve bliže razumijevanju zašto ljudima 'popuštaju kočnice' kad padne mrak i otkrivaju na koji način jedenje po noći lošije utječe na naše zdravlje (više se debljamo i lakše se razvijaju kronične bolesti poput dijabetesa), nego kad to isto konzumiramo tijekom dana, javlja Express.
Godinama smo govorili da je kalorija - kalorija, bez obzira kad je konzumiramo, ali nisam sigurna možemo li i dalje to nastaviti tvrditi, s obzirom na nova istraživanja. Naime, vrijeme jela bi moglo utjecati na puno toga", kaže glasnogovornica američke Akademije za prehranu, Joy Dubost.
Više čitajte OVDJE.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
