To je to što me zanima!

Pumpaj, pumpaj! Vojnički režim savršeno oblikuje guzu i tijelo

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video
Znoj, trud, pa i malo suza, iz natjecateljica ‘izvukao’ je treći izazov twerka. Trenerica Polina djevojkama je priuštila 'vojnički' režim te im zadala čučnjeve
Vidi originalni članak

Djevojke su jako puno grešaka imale u čučnjevima, koje ja inače zovem kraljem svih vježbi. Puno ćemo morati raditi, čeka nas vojnički režim do natjecanja, kaže Polina.

Trenerica twerka je Leu (19), Irmu (20), Vanesu (26) i Danijelu (36) upitala znaju li pravilno raditi čučanj prije nego što im je sama demonstrirala.

Vaš internet preglednik ne podržava HTML5 video

- Trbuh unutra, zdjelica podvučena i pogled ispred sebe. Na udah se spuštate do tla - dala je upute Polina. Pobjednica izazova ponovno je djevojka koja najdulje izdrži vojnički dril koji ih je doveo do suza i padanja s nogu od iscrpljenosti.

- Vanesa je najmanje sigurna u sebe. Čak je trema zna dovesti do suza i želi odustati. Irma je ponosna na svoju stražnjicu i jedva je dočekala gurnuti je u prvi plan iako je zbog toga radila krivo čučnjeve. Danijela je najviše fit jer najčešće vježba - rekla je trenerica o curama.

Prije čučnjeva djevojke su morale savladati izazove hulahop i ‘shake’. To je uvod u pripremu koreografije s kojom će djevojke zasjati na samom twerk natjecanju. Ruskinji Polini trening nije niti razmazao šminku na licu dok su se djevojke uspuhale.

- Prsa van, glava gore, stražnjicu podvuci, stišći te gluteuse - vikala je na njih stroga Ruskinja za vrijeme izvođenja izazova.
- Što je ovo, već odustajete - rekla je mentorica. Motivirala ih je nakon što je prva djevojka prestala vježbati.

- Mislila sam da neće baš biti lagano pobijediti. Žestoka je to konkurencija, ali to treniram već dugo pa me pratila i sreća - rekla je pobjednica trećeg izazova.

Tko je ona, saznajte u novoj epizodi prvog hrvatskog twerk natjecanja koje možete gledati u 21 sat na 24sata.hr.

Prvo twerk natjecanje pratite na 24sata.hr preostala dva tjedna od nedjelje do četvrtka u 21:00 sat, a ako vaša favoritkinja uđe u finale, ne zaboravite glasati za nju.

Pogledajte kako je prošao prethodni zadatak, shakeanje:

Idi na 24sata

Komentari 49

  • marionx 01.06.2016.

    dobre..

  • Upala mozga 01.06.2016.

    preduslov za uspeh u danasnje vreme nije visok IQ nego platicne sise, napucene usne i guzica ko gepek od lade.... sve je otislo u 3 p.m....i sami smo tome krivi

  • Supermarine Spitfire 01.06.2016.

    Drila se njima šupak poslje tih vježbi popravo.

Komentiraj...
Vidi sve komentare