To je to što me zanima!

Za teške ispite ipak se najbolje uči žvačući žvake

Uvjerenja i motivacija stimuliraju mozak više nego kemijski procesi, no zbog lošeg tempiranja stav može istodobno i smanjiti učinkovitost kofeina
Vidi originalni članak

Ako vjerujemo u proizvod, procjenjujemo i da će mu kraće trebati kako bi počeo djelovati, pokazala je studija dr. Davida Fara. Faro je ispitanicima dao žvakaće gume, a zatim im testirao koncentraciju. Jednoj je skupini rekao da će im žvakaća guma povećati pozornost, a drugoj da će učinkovitost, osim žvake, povećati i vježbe. Obje skupine podjednako su bolje odrađivale zadatke, no dok su se prvi “kleli” u žvakaće, drugi su bili uvjereni kako ih je “istreniralo” ponavljanje. “Sljedbenici” žvake vjerovali su i kako žvaka brže počinje djelovati. Iako je studija dokazala kako sposobnosti više ovise o motivaciji i uvjerenjima nego o fiziološkim procesima, takav psihološki placebo može biti dvosjekli mač. Ljudi koji misle da kava razbuđuje ne samo da će ih razbuditi više nego “nevjernike” nego će početi “djelovati” i prije nego što kofein uopće uđe u krv, za što treba barem 30 minuta. Baš kao što pogrešna procjena može razbuditi tijelo, nakon što kofein počne uistinu kemijski djelovati, mozak će uvjeriti tijelo da je kava već “odradila svoje”. Zato, vjerovanje u učinkovitost kave i njezino brzo djelovanje zapravo može smanjiti učinkovitost kofeina.

Mozak bira samo jedan način
Ispitanici koji su vjerovali da je žvaka zaslužna za koncentraciju rjeđe su željeli iskušati proizvode poput energetskih pločica koji zapravo jednako djeluju. Što je mozak uvjereniji u djelotvornost žvake, skloniji je odbacivanju svih drugih načina razbuđivanja i jačanja koncentracije.

Čak je i voda energetsko piće
Osim što neznatno i nakratko povisuje krvni tlak, pijenje oko dva decilitra vode stimulira simpatički živčani sustav, a time i povećava koncentraciju sljedećih desetak minuta. No iako nedvojbeno povećava usredetočenost, voda nije na glasu kao energetsko piće samo zato što ljudi u nju ne vjeruju.

Idi na 24sata

Komentari 0

Komentiraj...
Vidi sve komentare