Tijekom ovih ljetnih vrućina vrlo je važno unositi dovoljnu količinu vodu, a često se događa da na to i zaboravimo. Kako ne bi snosili posljedice kao što su vrtoglavica, glavobolja i ostalo, važno je da pijete dovoljno vode
Vidi originalni članak
Kako biste otkrili sve trikove kako možete prepoznati jeste li dehidrirani, pogledajte video. Saznat ćete i koliko je vode potrebno unijeti na dnevnoj bazi prema vašoj težini.
POGLEDAJTE VIDEO: